3 pasos para adelgazar después de las fiestas
Resumen en imágenes

Adelgazar tras las fiestas: resaca después de la fiesta

 

 - Adelgazar tras las fiestas: resaca después de la fiesta
Reconócelo, has bebido demasiado, y te despiertas con un dolor de cabeza insoportable: tu hígado está algo cansado de tantos excesos.

Olvídate de no comer nada al día siguiente de una fiesta. Tu cuerpo eliminaría rápidamente las toxinas y tu malestar aumentaría.

No consumas azúcares rápidos (la miel, el azúcar, los zumos de frutas, las harinas refinadas y sus derivados, como los dulces), no bebas alcohol, ningún excitante (té, café). Come ligero, pero opta por los glúcidos lentos: pan, arroz, pasta, en pequeñas cantidades.

En cuanto a la infusión y las verduras, es mejor esperar al día siguiente, y así empezar tu cura de desintoxicación.


Descubre también:
> Pautas para adelgazar




  
  

Vídeo: ¡Entrena cuerpo y mente con esta sesión de yoga!

  • ¡Entrena cuerpo y mente con esta sesión de yoga!
  • Descubre cuánto azúcar tienen los alimentos de tu despensa

Publicado por Elena Bonet
el 17/01/2011
Puntúa esta página: 

Descubre enfemenino...
Regalos de Navidad para apasionadas de la vida 'healthy'¿Qué crees que te diría la gripe si pudiera hablarte?
La campaña del Día Mundial del Sida 2017: "Mi salud, mi derecho"Copa menstrual: todo lo que necesitas saber
Además… 15/12/2017
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
¿Eres celiaco? 6 consejos para disfrutar de la Navidad sin gluten
Todas las noticias En forma
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
Gimnasia correctiva sin salir de casa
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box