3 pasos para adelgazar después de las fiestas
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Adelgazar tras las fiestas: resaca después de la fiesta

 

 - Adelgazar tras las fiestas: resaca después de la fiesta
Reconócelo, has bebido demasiado, y te despiertas con un dolor de cabeza insoportable: tu hígado está algo cansado de tantos excesos.

Olvídate de no comer nada al día siguiente de una fiesta. Tu cuerpo eliminaría rápidamente las toxinas y tu malestar aumentaría.

No consumas azúcares rápidos (la miel, el azúcar, los zumos de frutas, las harinas refinadas y sus derivados, como los dulces), no bebas alcohol, ningún excitante (té, café). Come ligero, pero opta por los glúcidos lentos: pan, arroz, pasta, en pequeñas cantidades.

En cuanto a la infusión y las verduras, es mejor esperar al día siguiente, y así empezar tu cura de desintoxicación.


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Publicado por Elena Bonet
el 17/01/2011
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