¿Para qué sirve? Por la resistencia, estos elásticos mágicos permiten trabajar todos los músculos del cuerpo. Son el accesorio ideal para endurecer y esculpir cada una de las partes del cuerpo, si lo complementas con ejercicio aeróbico. ¡Un espacio mínimo para una eficacia máxima!
¿Cómo elegir la adecuada? Existen diferentes grados de resistencia según el nivel. Si eres debutante, elige el 1; si ya lo has hecho en otras ocasiones, el 2; y si tienes práctica en esto, el 3.
¿Cómo utilizarlo correctamente? Las posibilidades son infinitas y son muchos los movimientos que se detallan en las instrucciones: cada una de las bandas elásticas permite trabajar una parte concreta del cuerpo. Lo ideal sería realizar ejercicios cada día o, por lo menos, cada dos días, alternando los grupos musculares utilizados.
Elastiband 15 euros, 16, 50 euros y 17,50 euros.
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