Comer algunas onzas de chocolate es ideal en caso de estar en baja forma. Es energético, rico en glúcidos y está dotado de un índice glicémico poco elevado, aporta al organismo energía de forma inmediata y con efecto duradero.
Además contiene sustancias con un efecto estimulante (cafeína, teobromina, teofilina) tanto físicamente como intelectualmente.
Chocolate, efectos tonificantes, alimento y energía - Chocolate, beneficios del chocolate para la salud
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