Chocolate, efectos tonificantes, alimento y energía

Comer algunas onzas de chocolate es ideal en caso de estar en baja forma. Es energético, rico en glúcidos y está dotado de un índice glicémico poco elevado, aporta al organismo energía de forma inmediata y con efecto duradero.  

Además contiene sustancias con un efecto estimulante (cafeína, teobromina, teofilina) tanto físicamente como intelectualmente.