Aquaboxing - La natación: ¡Lo mejor para el cuerpo!


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La natación: ¡Lo mejor para el cuerpo!

La entrevista de Laure Manaudou
Nadar, para sentirse bien
Tirarse al agua
Elegir el buen material
Otras disciplinas acuáticas
 
Aquagym y aquafitness
Aquajogging y aquabiking
Aquafeeling
Aquaboxing
¿Y en el mar?
 

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Aquaboxing
© Waterform

El principio. En la línea del body combat practicado en las salas de fitness, esta actividad utiliza las técnicas pies puños inspiradas en las artes marciales y en el boxeo. Equipada con guantes de boxeo específicos, la persona realiza en el agua y con un ritmo tónico, una coreografía con música.

Las virtudes. En principio nos “desquitamos” sin dolor y sin peligro. Después, ejercitamos los músculos sin contar. Al final, nos ofrecemos un masaje de lo más eficaz.

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