Top 5 de los artículos
mejor puntuados
¿Y tú a dónde viajarías? Los destinos más deseados del mundo
Javier Cámara: "Los Goya es una gala hecha con dos pesetas"
Especial novias: puesta a punto para el día D
¿Se acabó la fiesta? Los mejores remedios para la resaca
10 libros muy femeninos para regalar el Día del Libro
Test: ¿Cuál es mi deporte ideal?
Resumen en imágenes

Test personalidad y deporte: artes marciales, baile, golf, danse, vela

 
Test personalidad y deporte: artes marciales, baile, golf, danse, vela

Tu personalidad
¡La organización es lo tuyo! No dejas nada en el aire: lo planificas todo, tienes los objetivos claros y las estrategias para conseguirlo preparadas. Minuciosa, concentrada, perfeccionista, no te gustan los imprevistos y huyes de todo aquello que no puedas controlar, porque eso te asusta.

El deporte y tú
Quieres que tu cuerpo esté como tú: bajo control. Abdominales, nalgas y muslos firmes y una salud de hierro. Para ello te proponemos el siguiente plan que seguro que te gusta. Lo mejor para ti sería tener un entrenador para asegurarte de que realizas bien los ejercicios.

Los deportes que mejor van contigo
- Elige actividades que exijan una precisión, concentración y paciencia como el golf, tiro al arco, esgrima, vela, escalada o incluso el ping-pong.
- También puedes probar los deportes con movimientos precisos como las artes marciales (judo, karate, aikido…) y deportes con raqueta (ping-pong, tenis, bádminton…)
- Y por qué no, el baile o la gimnasia con coreografía (jazz contemporáneo, aerobic, step) que 1/ harán que tengas un cuerpo de infarto; 2/ te enseñarán a expresarte corporalmente a la vez que satisfaces tu inclinación por las actividades “metódicas”.




  
  

Vídeo: ¡A por todas! Ejercicios para fortalecer los glúteos

  • ¡A por todas! Ejercicios para fortalecer los glúteos
  • Ejercicios con pesas rusas. ¡Dale caña al cuerpo!
Publicado por Maren Agirregomezkorta
el 07/02/2012
Puntuación:4/5 
Puntúa esta página: 

Ofertas especiales...
Descubre enfemenino...
¿Cuál es tu peso ideal? Consíguelo y manteloLow Carb: los hidratos de carbono que menos engordan
Calculadora de peso ideal: ¡descubre cuál es el tuyo!¿Cansada de dietas milagro? Descubre las 10 claves de la dieta hipocalórica y adelgaza definitivamente
Además… 30/08/2015
Trucos y consejos
Vídeos
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
El masaje californiano
Causas y consecuencias del insomnio: ¿cómo superarlo?
Todos los trucos y consejos En forma
¡A por todas! Ejercicios para fortalecer los glúteos
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles