Dietas de las celebrities: sus secretos, sus locuras
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Dieta ácido-básico de Kirsten Dunst

 
Dieta ácido-básico de Kirsten Dunst
© Sipa

Kirsten Dunst sigue EL régime hype que hace furor actualmente en Hollywood.

Su secreto: el régimen ácido-básico, la idea de esta dieta es controlar el equilibrio del pH del organismo, compensando el exceso de alimentos ácidos (productos transformados, carnes, pescados, cereales…) con el consumo de alimentos básicos (frutas, verduras, té verde, soja, aceites vegetales…).
La fórmula 70% de "básicos" + 30% de "ácidos", ¡esta es la estrategia para ser la reina de la alfombra roja!

¿Conviene seguir esta dieta o no? La experta opina: "Nuestra alimentación suele ser demasiado rica en grasas y en azúcares, y es cierto que tiene tendencia a provocar acidez en el organismo. Consumir alimentos ("básicos") permite optimizar el funcionamiento y mejorar la forma y la salud en general. En lo que respecta a la pérdida de peso, eso contribuye, pero sólo con la condición de equilibrar los aportes… ".





  
  

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Publicado por La redacción de En forma
el 16/11/2009
Puntuación:3/5 
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