Dietas de las celebrities: sus secretos, sus locuras
Resumen en imágenes

Dieta ácido-básico de Kirsten Dunst

 
Dieta ácido-básico de Kirsten Dunst
© Sipa

Kirsten Dunst sigue EL régime hype que hace furor actualmente en Hollywood.

Su secreto: el régimen ácido-básico, la idea de esta dieta es controlar el equilibrio del pH del organismo, compensando el exceso de alimentos ácidos (productos transformados, carnes, pescados, cereales…) con el consumo de alimentos básicos (frutas, verduras, té verde, soja, aceites vegetales…).
La fórmula 70% de "básicos" + 30% de "ácidos", ¡esta es la estrategia para ser la reina de la alfombra roja!

¿Conviene seguir esta dieta o no? La experta opina: "Nuestra alimentación suele ser demasiado rica en grasas y en azúcares, y es cierto que tiene tendencia a provocar acidez en el organismo. Consumir alimentos ("básicos") permite optimizar el funcionamiento y mejorar la forma y la salud en general. En lo que respecta a la pérdida de peso, eso contribuye, pero sólo con la condición de equilibrar los aportes… ".





  
  

Vídeo: ¿A ti también te pasa esto cuando estás a dieta?

  • ¿A ti también te pasa esto cuando estás a dieta?
  • ¡Entrena cuerpo y mente con esta sesión de yoga!

Publicado por La redacción de En forma
el 16/11/2009
Puntuación:3/5 
Puntúa esta página: 

Descubre enfemenino...
¿Qué crees que te diría la gripe si pudiera hablarte?La campaña del Día Mundial del Sida 2017: "Mi salud, mi derecho"
Copa menstrual: todo lo que necesitas saber5 consejos para tener unos pies sanos
Además… 14/12/2017
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
¿Eres celiaco? 6 consejos para disfrutar de la Navidad sin gluten
Todas las noticias En forma
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
¿Conoces el Qigong? Descubre los beneficios de esta técnica milenaria
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box