Demi Moore y su dieta the zone - Las dietas de las estrellas, secretos de adelgazamiento de las famosas

 
 en
 
enFemenino Newsletter
el BLOG de enFemenino.com
El Blog del equipo de enFemenino.com
¡Un nuevo blog llega a enFemenino! ¡Por fin conoceréis a nuestro equipo! Os...
Leer el blog
Dietas de las celebrities: sus secretos, sus locuras

Resumen en imágenes

Demi Moore y su dieta the zone

 
Demi Moore y su dieta the zone
© tfm distribution

Después de tres embarazos y con sus +40 muy bien llevados, Demi Moore sigue estando guapísima.

Su secreto: The zone (o el "justo equilibrio"), el método de un nutricionista americano. Las grandes líneas de este programa son: consumir 40% de aportes cotidianos en glúcidos, 30% en proteínas y 30% en lípidos; comer regularmente (al menos 5 veces al día) y a horas fijas, preferir las buenas grasas (aceites vegetales, pescados grasos) y proteínas magras (carnes y pescados pobres en MG). Objetivo: estabilizar la tasa de insulina para evitar que las grasas se almacenen y adelgazar sin hambre ni cansancio.  

¿Conviene seguir esta dieta o no? La opinión de la experta: "Esta dieta no es ni más ni menos que una dieta proteica menos rigurosa que la proteica clásica. Contribuye efectivamente a perder peso manteniendo la masa muscular. Sin embargo no se debe realizar a largo plazo porque el organismo no necesita tantas proteínas: sólo 15% de aportes cotidianos según las recomendaciones oficiales. "



  
  

Publicado por La redacción de En forma
el 12/08/2008
Enviar esta página a una amiga
Puntuación:3.4/5 
Puntúa esta página: 

Además… 08/11/2009
Trucos y consejos
Consejos para un vientre plano
Nuestras soluciones para volver a encontrar una cintura de avispa...
Adelgazar en pareja: los diez mandamientos
Mandamiento nº1: Vuestros objetivos y necesidades diferenciaréis...
La importancia del agua
Sin agua, la vida no existiría. Imagínate: ¡el...
Cómo perder calorías
Todo sobrepeso se debe a un desequilibrio del balance energético
Todos los trucos y consejos En forma

Copyright © 1999-2009 enFemenino.com
Grupo auFeminin: auFeminin - enFemenino - alFemminile - goFeminin - soFeminine - Teemix - Joyce - Voyage Bons Plans - Santé AZ - Marmiton - Marmiton.es - Marmiton.it - Marmikid - Tiboo - Recettes de Valérie - Noms de famille - Toutes les villes - Parcours-Gourmand - Onmeda - HerVietnam