Dietas de las celebrities: sus secretos, sus locuras
Resumen en imágenes

la dieta de Madonna

 
la dieta de Madonna
© Lydie/SIPA

Siempre tan imaginativa para mantener su atlético cuerpo, Madonna se nutre desde hace una década exclusivamente de alimentos procedentes de la agricultura biológica (esencialmente de frutas y verduras, cereales integrales, azúcares naturales y pescado). Ahora ha encontrado algo más.

Su secreto: las semillas de lino. Madonna sigue esta dieta porque algunos estudios recientes han demostrado que estos alimentos muy ricos en Omega 3 poseen virtudes adelgazantes. Resultado: la infatigable Madonna consume semillas de lino ¡casi a todas horas!

¿Conviene seguir esta dieta o no? La opinión de la experta: "¡Las semillas de lino no tienen nada de milagroso! Es cierto que son ricas en Omega 3, no en Omega 6, que favorece el almacenamiento de grasas. Al igual que las nueces, avellanas, almendras… son muy calóricas y grasas (50% de lípidos) por lo que conviene no abusar. En cuanto a los alimentos procedentes de la agricultura biológica, son mejores para la salud y el medioambiente ¡pero no contribuyen para nada en la pérdida de peso! "




  
  

Vídeo: Descubre cuánto azúcar tienen los alimentos de tu despensa

  • Descubre cuánto azúcar tienen los alimentos de tu despensa
  • ¡Entrena cuerpo y mente con esta sesión de yoga!

Publicado por La redacción de En forma
el 16/11/2009
Puntuación:3.3/5 
Puntúa esta página: 

Descubre enfemenino...
¡A pedalear! 6 increíbles beneficios del spinningLos mejores alimentos para tener un cabello fuerte y sano
Beneficios del boxeo: motivos para incluirlo en tu rutina de entrenamientoVíctima de un ACV a los 23, se convierte en coach para ayudar a las mujeres a sentirse fuertes
Además… 19/10/2017
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
#RetoPorEllas, la carrera global para apoyar la investigación del cáncer de mama
Tengo cáncer, y ahora... ¿cómo lo afronto?
41 preciosos tatuajes para cubrir las cicatrices de una mastectomía
Todas las noticias En forma
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
10 datos sobre el cáncer de mama que debes saber
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box