Dietas de las celebrities: sus secretos, sus locuras
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Secretos de adelgazamiento de Beyoncé

 
Secretos de adelgazamiento de Beyoncé
© Patrick Rideaux/ Rex F/ REX/ SIPA

Golosa por naturaleza, la opulenta Beyoncé se pasa el tiempo adelgazando y volviendo a engordar, para perder de nuevo peso súper rápido en cuanto hay un evento mediático.

Su secreto: Una dieta muy pobre en calorías.   El único nutriente autorizado: los cereales. Es lo que hace algunas semanas antes y durante cada rodaje. Y en cuanto termina, Beyonce vuelve a las andadas con los helados, hamburguesas… y vuelve a recuperar los kilos perdidos… hasta la próxima vez.

¿Conviene seguir esta dieta o no? La opinión de la especialista: "Esta estrategia es ¡lo peor para la línea! Al someterse a retricciones draconianas, se impone al organismo no sólo una disminución de grasa sino también muscular. Resultado : desde que se recupera una alimentación más rica, se vuelve a engordar, pero recuperando prácticamente sólo las grasas. Es el famoso efecto yo yo. En cuanto a la comida basura, más vale evitarla cuando no se quiere engordar."





  
  

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Publicado por La redacción de En forma
el 16/11/2009
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