En forma: ¡Ponte a bailar!
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Nunca es demasiado tarde

 
Nunca es demasiado tarde

«Podemos bailar a cualquier edad y no es una actividad traumática para el cuerpo » explica nuestro fisioterapeuta.

No existe un impacto violento, los gestos son suaves y se respetan las articulaciones…
No es necesario tener en cuenta la edad si decides lanzarte. Tanto si lo has hecho antes, como si es la primera vez, lo importante es elegir un curso adaptado a tu nivel, debutante, medio, alto…  

Existen muy pocas contraindicaciones médicas que puedan impedir practicar la danza. Al contrario, en ciertos casos se utiliza para la rehabilitación. Sin embargo, es importante tener en cuenta que ciertos movimientos pueden fragilizar las rodillas, los tobillos y la espalda.

Todo depende del tipo de danza y de la coreografía. Si tienes problemas en esas partes del cuerpo, consulta a tu médico antes de inscribirte, y después avisa a tu profesor.





  
  

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Publicado por La redacción de En forma
el 13/09/2008
Puntuación:3.8/5 
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