En forma: ¡Ponte a bailar!
Resumen en imágenes



Nunca es demasiado tarde

 
Nunca es demasiado tarde

«Podemos bailar a cualquier edad y no es una actividad traumática para el cuerpo » explica nuestro fisioterapeuta.

No existe un impacto violento, los gestos son suaves y se respetan las articulaciones…
No es necesario tener en cuenta la edad si decides lanzarte. Tanto si lo has hecho antes, como si es la primera vez, lo importante es elegir un curso adaptado a tu nivel, debutante, medio, alto…  

Existen muy pocas contraindicaciones médicas que puedan impedir practicar la danza. Al contrario, en ciertos casos se utiliza para la rehabilitación. Sin embargo, es importante tener en cuenta que ciertos movimientos pueden fragilizar las rodillas, los tobillos y la espalda.

Todo depende del tipo de danza y de la coreografía. Si tienes problemas en esas partes del cuerpo, consulta a tu médico antes de inscribirte, y después avisa a tu profesor.





  
  

Vídeo: ¿Sabes qué le pasa a tu cuerpo al dejar de fumar?

  • ¿Sabes qué le pasa a tu cuerpo al dejar de fumar?
  • ¿Conoces el Qigong? Descubre los beneficios de esta técnica milenaria

Publicado por La redacción de En forma
el 13/09/2008
Puntuación:3.8/5 
Puntúa esta página: 

Plan del artículo El baile
Descubre enfemenino...
Cambios de peso radicales: 50 ejemplos de superación¿Te cuesta dormir? 6 alimentos ideales para mejorar tu sueño
50 alimentos ricos en fibra que deberías comer regularmenteLa manera más fit de empezar el curso después del verano
Además… 18/08/2017
Trucos y consejos
Vídeos
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Esta vez sí que sí! 10 trucos para elegir el gimnasio perfecto
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
Todos los trucos y consejos En forma
¿Ya has descubierto cómo ponerte en forma con tu smartphone?
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box