En forma: ¡Ponte a bailar!
Resumen en imágenes





La complicidad de los bailes de salón

 
La complicidad de los bailes de salón

¿Quien no recuerda Dirty Dancing y ha soñado alguna vez con bailar así en pareja? ¡Anima a tu chico a aprender bailes de salón contigo! « Los bailes de salón incluyen todos los estilos de baile que se practican en pareja». Nos explica Julia, profesora de baile. «El tango, el paso doble, el vals, la rumba, la salsa, el rock…» Durante mucho tiempo se consideraban pasados de moda, pero actualmente cada vez más gente se anima a practicar estos bailes, muy sensuales, pero que necesitan un gran esfuerzo físico.

¿En qué consiste?
Bailar bien en pareja no es fácil. Es necesario coordinar los pasos de los dos. El hombre y la mujer juegan papeles distintos y sus actitudes son diferentes dependiendo del baile, pero el hombre siempre tiene que guiar a su pareja, la mujer se deja llevar. Según la música, es necesario memorizar los pasos, que siguen el ritmo de la música.

Beneficios
Con los bailes de salón se consume mucha energía. A medida que se avanza en el aprendizaje y el entrenamiento, las coreografías se complican y son cada vez más acrobáticas. Algunos bailes como el rock y la samba necesitan mucho esfuerzo físico. Pero sobre todo permiten crear una auténtica complicidad con su pareja « Se aprende a respetar a su pareja, incluso si progresa más despacio, como suele ocurrir en el caso de los hombres », explica Julia.

¿Qué se necesita?
Se puede bailar con cualquier tipo de zapatos, pero enseguida nos damos cuenta que los verdaderos zapatos de baile son más confortables.





  
  

Vídeo: Yoga con calor: te explicamos los motivos para amar esta disciplina

  • Yoga con calor: te explicamos los motivos para amar esta disciplina
  • Método Tabata en pareja: misma intensidad, más diversión

Publicado por La redacción de En forma
el 13/09/2008
Puntuación:1/5 
Puntúa esta página: 

Plan del artículo El baile
Descubre enfemenino...
Quemaduras solares: cómo tratarlas para que desaparezcan rápidamenteUn atracón al día: la supuesta dieta que sigue una pareja para estar en forma
Test: ¿tienes sensibilidad dental y no lo sabes?8 desayunos saludables y deliciosos que te ayudarán a cuidar la línea
Además… 28/06/2017
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
El pádel: un deporte con importantes beneficios físicos y emocionales
Herpes labial: 5 trucos para disimular y tratar una calentura
Todas las noticias En forma
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Esta vez sí que sí! 10 trucos para elegir el gimnasio perfecto
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
Todos los trucos y consejos En forma
Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box