En forma: ¡Ponte a bailar!
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Los consejos de Blanca Li

   
Los consejos de Blanca Li
© Ali Mahadavi

¿Cuáles son las principales cualidades de una bailarina? 
En la calle se reconoce en seguida una bailarina por su manera de moverse. Incluso en los movimientos más sencillos, se siente bien con su cuerpo y se mantiene derecha. El dibujo del cuerpo también es muy armonioso. ¡La bailarina parece sentirse bien consigo misma! Cualquier actividad física es buena porque libera endorfinas que nos ayudan a sentirnos bien. La danza libera el estrés y la presión.

¿Qué consejos darías a nuestras lectoras? 
No hay que decirse que la danza esta reservada a quienes la practican desde la infancia. Hay muy buenos cursos de adultos para debutantes. El secreto es no desanimarse y avanzar progresivamente. Suele ser duro porque si no se consigue enseguida un buen resultado se puede sentir vergüenza. Es una lastima porque hay que perseverar y olvidarse de lo que piensen los demás. Al fin y al cabo, todo el mundo va a clase por la misma razón, progresar y bailar.




  
 

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Publicado por La redacción de En forma
el 13/09/2008
Puntuación:3.7/5 
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