Bajón- Depresión estacional - Cómo combatirla

Resumen en imágenes
  

 - Bajón- Depresión estacional - Cómo combatirla
¿Te sientes deprimida, estresada, cansada, agotada... ? Tranquila: ¡no eres la única!

El invierno causa estragos: entre la falta de luz, el frío, la monotonía, los virus, los microbios... hay que admitir que razones tenemos para tener la moral por los suelos y el pañuelo pegado a la nariz.

Afortunadamente, siempre nos queda la comida (preferiblemente grasa y dulce) para consolarnos...
Pero piedad, nada de fatalismos:
¡arriba los corazones! El final del tunel no está tan lejos: en 2 meses los pájaros se pondrán a cantar y las flores volverán a florecer. Así que, mientras esperas a que lleguen días más alegres, nosotros te proporcionamos todo lo necesario para recuperar la forma y mantener la sonrisa. No está mal, ¿no?

Gracias al doctor Serge Rafal, especialista en medicina suave, por todos sus consejos.




PH,MA

 
  

Vídeo: ¿Conoces los principales síntomas del alzhéimer?

  • ¿Conoces los principales síntomas del alzhéimer?
  • ¿Conoces el Qigong? Descubre los beneficios de esta técnica milenaria

Publicado por Maren Agirregomezkorta
el 10/11/2009
Puntuación:3.5/5 
Puntúa esta página: 

Descubre enfemenino...
Yoga al desnudo, la última tendencia que arrasa en Instagram6 curiosidades sobre la alimentación que quizá no sabías
¡A pedalear! 6 increíbles beneficios del spinningLos mejores alimentos para tener un cabello fuerte y sano
Además… 18/10/2017
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
#RetoPorEllas, la carrera global para apoyar la investigación del cáncer de mama
Tengo cáncer, y ahora... ¿cómo lo afronto?
41 preciosos tatuajes para cubrir las cicatrices de una mastectomía
Todas las noticias En forma
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
Desayuno saludable (y delicioso) by Alma Obregón
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box