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¿Te sientes deprimida, estresada, cansada, agotada... ? Tranquila: ¡no eres la única!
El invierno causa estragos: entre la falta de luz, el frío, la monotonía, los virus, los microbios... hay que admitir que razones tenemos para tener la moral por los suelos y el pañuelo pegado a la nariz.
Afortunadamente, siempre nos queda la comida (preferiblemente grasa y dulce) para consolarnos...
Pero piedad, nada de fatalismos:
¡arriba los corazones! El final del tunel no está tan lejos: en 2 meses los pájaros se pondrán a cantar y las flores volverán a florecer. Así que, mientras esperas a que lleguen días más alegres, nosotros te proporcionamos todo lo necesario para recuperar la forma y mantener la sonrisa. No está mal, ¿no?
Gracias al doctor Serge Rafal, especialista en medicina suave, por todos sus consejos.
PH,MA
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