Masajes para superar la depresión

> Es la mejor solución si… todo tu organismo se ha ralentizado. La medicina tradicional china, japonesa e india consideran que el cuerpo está atravesado por un flujo energético que circula a lo largo de las líneas esenciales y pasa por puntos específicos, puntos de encuentro de vasos linfáticos y de glándulas del sistema endocrino. Si se perturba la circulación de esta energía, como puede darse con el estrés, un ritmo de vida descontrolado o las agresiones externas se generará cansancio, falta de ánimo, fragilidad inmunitaria... En resumen, ¡es un círculo vicioso!

> Nuestro consejo... No importa si es japonés (shiatsu), indio (ayurvédico) o chino (réflexología), todos los masajes tienen un mismo objetivo: relanzar la circulación de la energía vital estimulando algunos puntos específicos del cuerpo. Los tiene que dar un profesional competente, una vez cada 15 días aproximadamente, durante unos dos meses para obtener un buen resultado. Calcula entre 50 y 100 € la sesión.

> La opinión del experto: Por su enfoque global, este tipo de masajes son buenos tanto para la salud como para la moral. Sin embargo, de manera general, no nos tocamos lo sufiente en comparación con Asia o África. Todo un error, sobre todo en esta estación en la que realmente necesitamos ese equilibrio.  

Plan del artículo Bajón- Depresión estacional - Cómo combatirla ▼

• Importancia de la luz en nuestras vdas
• Alimentación y Estado de ánimo
• Masajes para relajarse
• Estimulantes naturales
• Remedios eficaces contra las depresiones de invierno