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Forking: la nueva dieta que funciona

Resumen en imágenes

A cada cual su dieta

Ahora que ya conoces el modo de empleo, ya puedes empezar el « forking ». Es una dieta divertida y no muy estricta.

Te damos algunas ideas de menús con sus recetas para compartir con tu pareja, tus amigos o tus hijos.

Publicado por La redacción de En forma
el 24/06/2008

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Plan del artículo Forking: la nueva dieta que funciona ▼

Los principios del Forking

- ¿En qué consiste el forking?
- Una jornada de dieta
- ¿Por qué hace adelgazar?
- ¿Cuánto tiempo se puede practicar?

El forking a la carta

- Las reglas básicas
- Forking estricto
- Forking suave

A cada cual su dieta

- Con tu pareja: Forking a la luz de las velas
- Con tus amigas: Forking silueta
- Con los niños: Forking Bambi

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