Forking: la nueva dieta que funciona
Resumen en imágenes



Las reglas básicas

 
Las reglas básicas

Estos alimentos no están autorizados por la noche, en ninguno de los dos métodos:

Aperitivos: patatas fritas, galletas saladas, cacahuetes, almendras, chorizo, salchichón, pizza, canapés…

Entrantes: sopa, huevos pasados por agua, aguacate, embutido, tartas saladas, patés, etc.

Plato principal: hamburguesa, pizza, sandwich, carne asada, en filetes, chuletas, pollo, mostaza, ketchup, mayonesa.

Quesos: de ningún tipo.

Postres: frutas, galletas, chocolate, dulces, frutos secos, compota, helado…

Durante la cena: pan, salsas.





  
  

Vídeo: Descubre cuánto azúcar tienen los alimentos de tu despensa

  • Descubre cuánto azúcar tienen los alimentos de tu despensa
  • ¡Este llavero detecta los alérgenos en la comida!

Publicado por La redacción de En forma
el 24/06/2008
Puntuación:2.7/5 
Puntúa esta página: 

Plan del artículo Forking: la nueva dieta que funciona
Descubre enfemenino...
¡A entrenar! 25 beneficios de practicar algún deporte4 gadgets que te ayudarán a llevar una vida más sana
¡Cuida tu mente! Los 10 alimentos más beneficiosos para el cerebroDedicado a todas las que no podéis vivir sin él: seis beneficios del café
Además… 18/10/2017
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
#RetoPorEllas, la carrera global para apoyar la investigación del cáncer de mama
Tengo cáncer, y ahora... ¿cómo lo afronto?
41 preciosos tatuajes para cubrir las cicatrices de una mastectomía
Todas las noticias En forma
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
¡Entrena cuerpo y mente con esta sesión de yoga!
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box