Forking: la nueva dieta que funciona
Resumen en imágenes



Con los niños: Forking Bambi

   
Con los niños: Forking Bambi

« Champiñones mágicos y risotto »

Champiñones mágicos  
Preparación 5 mn Para 3 niños: 12 champiñones, 1 queso de untar a las finas hierbas.

1-Lavar los champiñones secar en un paño. Cortar los pies de los champiñones.
2-Rellenar los champiñones con el queso de untar.
3-Colocar los champiñones en un plato y servir.


Risotto
Preparación 10 mn, cocción 30 mn Para 3 niños: 1 vaso y medio de risotto (arroz redondo), 1 lata de 200 g de guisantes, 200 g de gambas peladas, 2 c. soperas de parmesano rallado, 2 c. soperas de aceite de oliva, sal, pimienta molida.

1-Calentar el aceite de oliva en una gran sartén y rehogar el arroz durante 5 mn a fuego medio, mezclando de vez en cuando.
2-Añadir en la sartén 2 vasos de agua y los guisantes.
3-Cocer removiendo de vez en cuando hasta que el arroz haya absorbido el agua (aproximadamente 7 mn).
4-Volver a añadir dos vasos de agua y las gambas. Dejar cocer hasta que el agua se absorba completamente (aproximadamente 15 mn).
5-Apagar el fuego. Espolvorear el parmesano, la sal y la pimienta y mezclar bien. Servir caliente.









  
 

Vídeo: Yoga con calor: te explicamos los motivos para amar esta disciplina

  • Yoga con calor: te explicamos los motivos para amar esta disciplina
  • Los beneficios de bailar Zumba

Publicado por La redacción de En forma
el 24/06/2008
Puntuación:3.6/5 
Puntúa esta página: 

Plan del artículo Forking: la nueva dieta que funciona
Descubre enfemenino...
ELA: la cruel enfermedad que paraliza y mataDr. Carlos Balmori, especialista en Medicina Sexual y reproductiva
5 consejos para afrontar las últimas semanas de la operación bikiniDieta 'antiaging': ¡rejuvenece gracias a la alimentación!
Además… 26/06/2017
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
Herpes labial: 5 trucos para disimular y tratar una calentura
Todas las noticias En forma
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Esta vez sí que sí! 10 trucos para elegir el gimnasio perfecto
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
Todos los trucos y consejos En forma
5 posturas de yoga para fortalecer el suelo pélvico
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box