¿Porqué has engordado?
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Regímenes

 
Regímenes

No es un secreto para nadie: encadenar las pérdidas y los aumentos de peso resulta catastrófico para la silueta. Es lo que se denomina el efecto yoyo: frustrado y después ahíto, el organismo ya no sabe dónde se encuentra, almacena por miedo a que le falte y no quiere perder. Cuántas personas, por haber querido perder tres kilos en un día, se encuentras unos años más tarde con cinco o incluso diez kilos de más. Para no empezar con este desorden o para salir de él, ¡sigue nuestros consejos!




  
  

Vídeo: Los beneficios de bailar Zumba

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Publicado por La redacción de En forma
el 07/03/2006
Puntuación:3/5 
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