¿Porqué has engordado?
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Vuestros testimonios

 
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María: « Hace siete meses que tuve a mi segundo hijo y no consigo quitarme esos kilos de más (bastantes). Algo que no me sucedió cuando tuve a mi primer hijo. Lo que sí es cierto es que esta vez me cuesta mucho más equilibrar mi alimentación, tengo hambre a todas horas y no consigo encontrar tiempo para hacer deporte. Algo que necesito con urgencia, porque siento que mi cuerpo está flácido, me han salido michelines y una celulitis de la que no consigo deshacerme. »
Elena : « Durante mi embarazo cogí 25 kilos, cuando antes ya estaba un poco rellenita. Hoy, tengo entre 12 y 15 kilos de más y me está costando un montón deshacerme de ellos. El hecho de haber vuelto al trabajo no ha cambiado nada: cada vez dispongo de menos tiempo para mí y pico bastante entre horas para atenuar el estrés y el cansancio. Un círculo vicioso... ¡Socorro! »




  
  

Vídeo: Deporte con niños: ¡ponte en forma mientras se divierten!

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  • ¡Entrena cuerpo y mente con esta sesión de yoga!

Publicado por La redacción de En forma
el 07/03/2006
Puntuación:2/5 
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