¿Los regímenes ordinarios? No consigues hacerlos: pesar los alimentos, elegirlos bien, cocinarlos de manera ligera, todo esto te aburre y te deprime... Prefieres tomar sobres de proteínas o de sopas y optas por soluciones « sin aceite, sin mantequilla, sin materias grasas », o incluso « sin féculas, sin azúcares, sin fruta ». Algunos de estos regímenes funcionan en un primer tiempo, pero al final no resulta ni tan práctico, ni tan eficaz.