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Clase de yoga

- Clase de yoga
¡El yoga está de moda! Christy Turlington, Madonna, Kate Moss o Naomi Watts, además de la fama y la belleza tienen algo más en común: su gusto por el yoga ¿Y tú? ¿Te animas?

Sigue las explicaciones de Aria, profesora de yoga, y lánzate en tu primer curso de vinyasa yoga.
.
Te decimos cómo equiparte de la cabeza a los pies.

PH,MV

Publicado por La redacción de En forma
el 26/11/2008

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Plan del artículo Lección de Yoga con Aria ▼

La explicación de Aria

   ¿Qué es el yoga ?
   El yoga, una actividad para todos
   Bienestar físico y mental
   La práctica del yoga

Practica el yoga con Aria

   Los fundamentos, antes de lanzarse
   Padangusthasana
   Ardha Chandrasana
   Navasana
   CLONE: Halasana

Ponte cómoda

- La ropa
   Cómoda y a la moda
   Estilo y rendimiento
   Armonía y elasticidad
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   Femeninas
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