>
>
>
Post-parto

Reconstruir el cuerpo tras el parto

 
Reconstruir el cuerpo tras el parto

A continuación, piensa en perder los kilos superfluos, a muscular los abdominales y recuperar la energía gracias a una alimentación sana y a retomar progresivamente la actividad deportiva. Atención: si le das pecho, olvídate del régimen. La lactancia necesita un incremento de energía, tanto para alimentar a tu bebé como para ti, porque dar el pecho cansa mucho.

Tardarás en recuperar tu peso unos 9 meses un año, antes de tener el cuerpo tonificado. Pero puede que algunos efectos del embarazo no desparezcan: estrías, pecho caído, cambios en el cuerpo (caderas más anchas, nalgas más planas o más redondas...)…

> Aprende a querer tu cuerpo tal y como está ahora. Tienes presentes signos de tu embarazo. Nunca lo repetimos lo suficiente: si asumes tu cuerpo tal y como está y te sientes guapa, eso se reflejará en ti y atraerás las miradas. Si te sientes deseable, tú también podrás desear a la otra persona.




  
  

Vídeo: ¿Niño o niña?: ¡sorpresa tras cuatro embarazos!

  • ¿Niño o niña?: ¡sorpresa tras cuatro embarazos!
  • 12 curiosidades sobre el embarazo

Publicado por Maren Agirregomezkorta
el 01/07/2009
Puntuación:4/5 
Puntúa esta página: 

Descubre enfemenino...
Los mejores perfumes para los príncipes de la casaEsta joven mamá transforma sus entrenamientos en un juego de niños
10 consejos prácticos para mamás y papás sin tiempoAlimentación en el embarazo: ¿qué puedo comer y qué no?
Además… 21/10/2017
Trucos y consejos
Vídeos
El cordón umbilical, ¿qué es y qué cuidados requiere después de cortarlo?
Los primeros signos del embarazo, ¿sabrías reconocerlos?
Test de embarazo: ¿cuándo es fiable?
Diabetes gestacional: ¿cómo debes cuidarte?
Todos los trucos y consejos Maternidad
DIY con niños: ¡aprende a confeccionar junto a tus peques cojines aromáticos!
Todos los vídeos Maternidad
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box