Embarazo y estreñimiento

Sí, es normal estar estreñida durante el embarazo, ya que las fibras musculares se relajan bajo la acción de las hormonas, y le restan tonicidad al intestino. Después, según avanzan los meses, es el volumen del útero quien dificulta la digestión.

Consejos: bebe una botella grande de agua al día, camina media hora al día y come fibra (ciruelas, higos, verduras etc.). Sobre todo, tienes que tomarlos de manera progresiva para evitar irritar el intestino. También puedes utilizar supositorios de glicerina, que no están contraindicados.  

Pero cuidado,  el estreñimiento puede acarrear la aparición de hemorroides, algo muy doloroso. El brote suele durar entre 5 y 6 días. Consúltalo con tu médico para que te recete una crema o supositorios adaptados. Si a pesar del tratamiento los dolores continúan, no dudes en volver a consultarlo con el médico para buscar una solución.

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