Dormir en el embarazo - Problemas de una embarazada

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Dormir en el embarazo

 

 - Dormir en el embarazo

Sí, es normal no dormir bien siempre.
Los médicos se han dado cuenta de que las mujeres embarazadas tienen más ganas de dormir durante el día, y que les cuesta dormir más de noche, sin que todavía se conozca si la razón es hormonal o psicológica.

Las pesadillas son habituales a lo largo del embarazo, sobre todo durante el primero. No son señal de un embarazo complicado ni mal llevado, sino simplemente revelan tus angustias y miedos.

Recupérate de día con mini-siestas, si puedes, y ¡cena ligero!
Pero cuidado, si cada vez el insomnio es mayor y no consigues dormir de día, consúltalo con tu médico: necesitas el máximo de energía para vivir bien el embarazo y alimentar bien al bebé.




  
  

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Publicado por Maren Agirregomezkorta
el 31/08/2009
Puntuación:4.6/5 
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