Esta cuarta comida es necesaria para todos los niños, incluso para los que empiezan a tener sobrepeso. En efecto, un espacio de tiempo demasiado largo entre la comida y la cena podría conllevar el riesgo de un consumo elevado durante la cena.
Lo mejor es darle a tu hijo una merienda ligera como un yogur o una fruta.
La merienda: ¿incluso para los niños rellenitos? - Comportamiento alimentario del niño
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