Te mimas con moderación

Todavía no has encontrado la fórmula mágica para ocuparte de ti cada vez que te apetece. Puedes desconectar y regalarte un momento de vez en cuando pero te resulta difícil a diario.

Te gusta
Hacer un máximo de actividades fuera de tu tren de vida cotidiano. Disfrutas con las cosas sencillas de la vida como pasear, cocinar…
Reconoces que te estresas si te tomas demasiadas pausas, y te sientes un poco culpable. Aunque en el fondo sabes que esos momentos de relax te hacen sentirte como nueva e incluso influye de forma positiva en quienes te rodean.  Entonces ¿por qué privarte?

Nuestros consejos
- Vete a un spa y  te darás que no eres la única que se toma un momento de descanso y relax.
- Presta atención a tus necesidades físicas, psíquicas y afectivas. Te permitirá hacer balance y darte cuenta de todo lo que te sienta bien.  
- Haz una lista con todo lo que te apetece.