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Es muy recomendable hacer
un poco de deporte durante el embarazo, pero no de cualquier manera. Si no eres
muy deportista no te inclines por una disciplina muy exigente pues deberás
realizar grandes esfuerzos y no es el momento.
Los deportes más idóneos son: la natación,
el baile, la gimnasia acuática y caminar.
Evita los deportes violentos o en los que corres el riesgo
de caerte (montar en bici, montar a caballo…).
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