¿Yoli??no desesperes y continua tu dieta, a tu edad es mas facil el bajar de peso,bueno!! no se si mas facil, tal vez cueste un poquito menos,trata de no interrumpir u dieta xq un dia te veas mas mal que los anteriores, ya que los pocos o muchos dias que te cuidaste te contaron muchisisimoooooooooooooooooooo , no tires en un segundo ese esfuerzo,tenes tener algo en el estomago, no es bueno para el organismo no ingerir nada de nada,a la mañana desayuna cafe con leche , una tostada con queso crema, a las 3 horas una fruta, o una barrita de cereal, al medio dia muchas ensaladas verdes, caldo diet,agua, y una bife o churrasco(no se si lo llaman asi tb) a las 3 horas un yogurt o una fruta, a la hora de la merienda puede ser como el desayuno, y tratar de suprimer lo mas que puedas el pan, galletitas, dulces,o sea las harinas,lo que importa que vayas poco a poco aprendiendo a comer sano, Y las caminatas!! vieras que bien hacen...intenta 3


29/11/2009