Aprende el arte de "aguantar"

Para mejorar su sexualidad, un gran número de hombres tienen tendencia a llevar al extremo su tensión muscular. Algo completamente contra-productivo. Contraer los músculos de los glúteos puede dar una impresión de poder, pero en realidad, tiene tendencia a disminuir la erección (la sangre, en lugar de dirigirse hacia el pene se queda en los músculos de los glúteos) y a demás, tiende a acelerar la eyaculación. Por ello, es preferible relajar estos músculos durante el acto amoroso. Y aguantarse, para prolongar el placer.

François Parpaix médico sexólogo en Évian.

• El sexo es algo mental
• Confía en ti
• Hay que sentirse guapa para disfrutar del amor
• Erotiza el deseo
• Trata de armonizar tus ritmos
• Explora el placer mental
• Desdramatiza las "averías"
• Redescubre tu cuerpo
• Busca el placer
• Aumenta la lubrificación y el placer
• Un mayor placer gracias a las posiciones
• Aprecia el orgasmo sin penetración
• Estimula el clítoris
• Aprende el arte de "aguantar"
• El sexo también es una cuestión de práctica
• La importancia del beso
• Usa y abusa de las caricias
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• Aprende la lentitud
• Estimula ciertas zonas
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