• Sexo 
  • Foros de Pareja
 

Los ejercicios pélvicos aumentan tu placer

Los ejercicios pélvicos aumentan tu placer
Las consultas de sexología aumentan en un 25% durante la época estival. Algo que no resulta del todo sorprendente si tenemos en cuenta que durante el verano se suele disponer de más tiempo libre, o de un periodo de vacaciones, en el que disfrutar de la pareja y de la sexualidad.
Según la sexóloga Marta Ibáñez, asesora experta del programa centradaenti de Tena Lady, los ejercicios de suelo pélvico son clave a la hora de mejorar la satisfacción de la mujer.
Mediante estos ejercicios se consigue, por un lado, mejorar el funcionamiento de las glándulas encargadas de la producción del líquido lubricante, aumentando al poco tiempo la sensibilidad y mejorando, por tanto, la relación sexual.
Por otro lado, estos ejercicios fortalecen la tonicidad del músculo pubo-coccigeo, también llamado “músculo del amor”. Este músculo es el responsable de las contracciones y relajaciones de la vagina, por lo que juega un papel fundamental en el momento del orgasmo. Si está sano y ejercitado, la sensación es mucho más intensa y la duración de los orgasmos es mayor.

Las bolas chinas
El ejercicio por excelencia para fortalecer el suelo pélvico son las conocidas bolas chinas, cuyo origen, paradójicamente, no es chino sino japonés. Fueron inventadas para un emperador con muchas concubinas y poco tiempo para juegos preliminares. Más tarde fueron utilizadas por las geishas para fortalecer el suelo pélvico.
Este sistema ideal para fortalecer el suelo pélvico ya que actúan como “pesa” en la musculatura, y por lo tanto para mejorar nuestra vida sexual, pero no proporcionan placer por sí mismas. Lo que sí tienen es un efecto directo sobre la lubricación: las bolas contienen otras pequeñas bolitas en el interior se mueven y estimulan las paredes de la vagina, favoreciendo el flujo sanguíneo y mejorando notable e instantáneamente los niveles de lubricación.
Es muy importante que las compres en una farmacia o tienda especializada para garantizar su calidad. Deben estar hechas de un material no poroso para evitar posibles acumulaciones de bacterias y el hilo debe estar plastificado (si es de silicona, mejor).
Si quieres conocer los consejos de Marta Ibáñez sobre las instrucciones de uso de las bolas chinas pincha aquí.

  • Top 10 posturas del kamasutra para los más atléticos
  • Provoca un mar de sensaciones con los masajes eróticos
  • Los juegos eróticos de moda: dominación y sumisión
Publicado por
el 21/06/2011
Ofertas especiales...
Nuestros sponsors
Publicidad
Descubre enfemenino...
Las camisas de flores también son para los chicos¡Larga vida al chocolate!: 10 postres que te encantarán
Los descuidos de nuestras famosas ¡a la vista de todos!Una mujer adicta a estar embarazada ofrece su vientre de alquiler gratis
Además… 01/09/2014
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
El punto G, el fantasma de las relaciones sexuales
¿Te imaginas tener un orgasmo de 15 minutos? Un lubricante de marihuana lo hace posible
El sofisticado vibrador que puede utilizarse como colgante
El amor para siempre existe, y te lo vamos a demostrar: ¡empieza a creer!
Todas las noticias Pareja
Las mejores frases de amor para facebook y twitter
Felacion y Cunnilingus
Hacer el amor en el probador
Hacer el amor en el avión
Todos los trucos y consejos Pareja
Rosetta Forner: "Hacer feliz a una mujer es imposible"
Todos los vídeos Pareja
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               

Copyright © 1999-2014 enfemenino.com