Terapia breve: ¡Quiero que me vaya mejor y rápido!
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terapia breve

 

 - terapia breve
¿Preparada para ponerle ojitos a tu terapeuta? El EMDR (en inglés Eye Movement Desensitization and Reprocessing) se basa en la insensibilización y la recuperación emocional a través de los movimientos oculares. Esta terapia breve permite al cerebro trabajar con la información emocional para suprimir el traumatismo y bloquear el sistema nervioso.

>¿Cómo funciona?
Es un diálogo abierto entre el terapeuta y el paciente que permite identificar el origen de esos problemas. Durante estas sesiones, los recuerdos y las emociones encerradas bajo llave salen a la luz, gracias a los gestos que hace el terapeuta (de 30 segundos a varios minutos) ante la mirada atenta del paciente, que debe seguirle con los ojos. Este ejercicio permite neutralizar las emociones y quitarles el lado negativo.

>¿Para quién y para qué?
Fue inventado para tratar el trastorno de estrés postraumático. Esta terapia se dirige a los niños y adultos que sufren traumatismos (agresiones físicas o verbales, catástrofes, guerras), que viven situaciones difíciles (separación, despido, luto), que son víctimas de adicciones, depresión, fobias, trastornos alimenticios o TOC (trastorno obsesivo-compulsivo).

Para saber más:
http://www.emdr-es.org/emdr.htm





  
  

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Publicado por
el 31/03/2012
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