Conexión mente-piel, ¿podemos prevenir los problemas cutáneos?
  
Evitar el estrés, serénate o gana diez años
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Evitar el estrés, serénate o gana diez años


Estamos convencidas de que cuidando nuestra piel desde fuera y aplicando los productos convenientes, es suficiente y basta con eso para prolongar la juventud. ¡Craso error!, pues resulta que la piel y el sistema nervioso poseen una especie de conexión desde antes de nacer, que conlleva estar unidas en lo bueno y en lo malo durante todos los días de nuestra vida. Es decir, si abusamos del estrés y pasa de ser una herramienta natural para mantenernos alerta, a convertirse en un hábito nocivo y prolongado en el tiempo, la respuesta en nuestra piel no tardará en aparecer.

Sabemos que hemos hecho del estrés un compañero diario cuando aparecen los primeros síntomas como cansancio, fatiga o un aspecto enfermizo. Así la piel reacciona ante este estado mostrándose sin color, con signos de cansancio y lo que es peor, envejecimiento prematuro. Varios estudios confirman que el aspecto físico de una persona sometida a un estrés continuado, puede envejecer hasta una década.
¿qué podemos hacer?

Para empezar, debemos controlar las afecciones cutáneas con los cosméticos adecuados a cada tipo de piel. Pero, no hay que olvidar erradicar la causa original: el estrés. Afortunadamente, éste no puede eliminarse del todo, pues es bueno disponer de esta alarma de forma positiva. No obstante, debemos aprender a controlarlo para que no nos haga daño. Está demostrado que el ejercicio nos ayuda con esta tarea, especialmente el yoga o las artes marciales. Del mismo modo, otras alternativas como masajes, aromaterapia, acupuntura, o meditación, contribuyen a disminuirlo y a llevar una vida saludable.


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Publicado por La redacción de Belleza
el 16/04/2013
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