Lo que estresa a hombres y mujeres
  
Estrés femenino
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Estrés femenino


La sabiduría popular asegura que las mujeres somos mejores haciendo varias cosas a la vez que los hombres. Esto puede que sea verdad, pero eso no es razón para confiarnos e intentar hacer demasiadas cosas a la vez. Una importante fuente de estrés femenino es que tratamos de hacer demasiadas cosas y nuestro cerebro se colapsa, se agobia. No debemos abusar de nuestra capacidad, es preciso conocer nuestro límite y tomarnos el tiempo necesario para hacer cada tarea. Además, hay varios factores que contribuyen activamente a nuestro estrés:

- Las noticias trágicas: Numerosos estudios han confirmado que las noticias afectan más a las mujeres que a los hombres. Las informaciones negativas, como homicidios o accidentes, así como el bombardeo constante de datos, influyen mucho en nosotras, siendo una importante fuente de estrés diario.

- El agotamiento: combinar la vida familiar y laboral acaba con las fuerzas de cualquiera. Los hijos, el trabajo, la casa...la dificultad de compaginar todas estas facetas puede desembocar en depresión, estrés y desgana.


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Publicado por Carlos Cerdeña
el 30/05/2013
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