Gimnasia facial: ejercicios para una piel más tersa
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Ejercicios de relajación para terminar
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Ejercicios de relajación para terminar


Para terminar la sesión de entrenamiento de gimnasia facial de los músculos de la cara es importante relajar la zona con masajes específicos.

¿Cómo se hace? Coloca las yemas de los dedos sobre los huesos de la mandíbula inferior. Haz una suave presión sobre la zona y realiza movimientos circulares. Ve realizando estos masajes por toda la cara, de abajo hacia arriba, y continúa por la zona del nacimiento del pelo. Realiza el mismo tipo de masaje por la zona de la nuca.

Ya conoces las normas y los ejercicios básicos que hay que tener en cuenta para realizar gimnasia facial correctamente. Reserva un rato todos los días para estas sesiones de entrenamiento y disfruta de los beneficios.


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el 07/04/2013
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