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Cómo cuidar tu piel según tu edad

Patricia Álvarez
por Patricia Álvarez Publicado en 22 de junio de 2015
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La piel va madurando con el paso de los años y sus necesidades varían dependiendo del momento. Saber cuidarla adecuadamente según nos hacemos mayores es básico para conservar una piel sana.

A los 30

Es la década más brillante de la mujer, cuando se suelen producir los acontecimientos más importantes de su vida personal y profesional. La piel también se encuentra en su mejor momento, ha abandonado la época del acné y áun no han comenzado a aparecer las posibles manchas producidas por el sol. Por todo ello, mantenerla hidratada, protegida y cuidada permitirá avanzar intentando que las señales de la edad se retrasen. Para ello:

  • Limpia tu piel a diario
  • Nutre tu piel con vitamina C cada mañana, actuará como antioxidante evitando el envejecimiento de las células
  • Protege tu piel del sol, con fotoprotección de 50 SPF cada día durante todo el año. Será tu mejor crema antiaging.
  • Cada noche aplica cremas ricas en alfa-hidroxiácidos como el ácido glicólico, que mantendrá tu piel luminosa y sin puntos negros.

Miranda Kerr © Getty

A los 40

En este momento nuestro cuerpo es más maduro, comienza a sufrir ligeros achaques debidos básicamente al estrés diario, pero aún es joven. Sin embargo nuestra piel empieza a padecer los efectos de posibles excesos pasados. Para intentar recuperar la luminosidad de décadas anteriores y conservar la elasticidad de la piel que puede ir desapareciendo es recomendable:

Mantener los tres primeros tres pasos del cuidado a los 30:

  • Limpia tu piel a diario
  • Nutre tu piel con vitamina C cada mañana, actuará como antioxidante ayudando a un enlentecimiento en el envejecimiento celular
  • Protege tu piel del sol, 50SPF de índice de fotoprotección cada día durante todo el año. Más vale prevenir que curar

Es el momento de comenzar a usar una crema de noche rica en ácido retinoico, mantendrá tu piel lisa y con brillo y actuará en profundidad produciendo nuevo colágeno para recuperar elasticidad.

Penélope Cruz © Getty

A partir de los 50

Si hemos seguido las pautas hasta este momento, nuestra piel lucirá luminosa y llena de juventud, pero en ocasiones no es suficiente, ya que la genética también juega un papel importante en el paso del tiempo. Para intentar mitigar posibles efectos de un mal cuidado previo y prevenir daños futuros lo ideal es:

De nuevos repite los 3 primeros pasos, son básicos para que el resto funcione:

  • Limpia tu piel a diario
  • Aplica vitamina C cada mañana, todavía hay margen y actuará como antioxidante ayudando a retrasar el envejecimiento celular
  • Protege tu piel del sol, 50SPF de índice de fotoprotección cada día durante todo el año. Aún queda mucho por andar

Además de una crema de noche rica en ácido retinoico, si ya existen signos de la edad evidentes como manchas del sol, sería adecuado añadir algún despigmentante.

La edad marca las arrugas de expresión y el paso de los años provoca flacidez y pérdida de volumen facial, así que acompañar los cuidados diarios con sesiones de tratamiento en centros profesionales puede ser tu mejor secreto.

Sandra Bullock © Getty



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