5 secretos para mantener tu piel en forma
  
Muchos no son multitud
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Muchos no son multitud


Todo es cuestión de calidad, no de cantidad, por eso, cualquier acto que se pueda llevar a cabo con tus mejores amigos, multiplicará por tres su efecto positivo.

Una cena en buena compañía, o un paseo por el campo, son actos saludables que aumentan el estado de satisfacción personal. Por supuesto, esto incluye jugar con tu mascota, la cual además mantiene a raya el estrés con solo acariciarla de vez en cuando y nos proporciona seguridad y autoestima.

Varios expertos aseguran que “tener amigos alegres incrementa un 9% las probabilidades de ser feliz en el futuro” y que, para más inri, el optimismo es contagioso, sobre todo entre personas del mismo sexo.

Está demostrado que los individuos felices tienen niveles más bajos de cortisol (hormona culpable del estrés y el envejecimiento prematuro) ¿Qué más necesitas para quedar con tus amigas y contagiaros de vida? Una buena idea para realizar en grupo son las beauty parties, en las que, aparte de compartir unas horas sólo para chicas, viviréis experiencias muy saludables en centros de estética y mimarán vuestra belleza.


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Publicado por La redacción de Belleza
el 23/04/2013
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