Yoga facial. Ventajas y beneficios

 
Yoga Facial Parar un Rostro en Paz
En este artículo
Por un rostro en paz

Nuestros hábitos emocionales, por fortuna o por desgracia, se reflejan en la cara. Piénsatelo bien antes de expresar una emoción, porque si lo haces muy a menudo puede que se convierta en tu gesto habitual aunque estés relajada, y nadie quiere parecer un gruñón si no está enfadado, ¿verdad?
El tiempo pasa para todas y de la misma manera que ejercitamos el trasero para que no se nos caiga con el tiempo, debemos trabajar los músculos de la cara, porque también éstos sufren las consecuencias de la gravedad y si no se usan decaen, perdiendo elasticidad y firmeza.
Si a ésto le unimos la tarea de sentirse en calma y encontrar el equilibrio interior, el yoga puede convertirse en uno de nuestros mejores aliados. Se trata de una disciplina que cada día tiene más adeptos y ayuda a mejorar la calidad de vida. La suma de algunos ejercicios faciales y una respiración acompasada da como resultado el yoga facial. El secreto para rejuvenecer sin pasar por quirófano.

© Getty




Vídeo: Yoga facial: masaje para aliviar los ojos cansados

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María Víllora  
Publicado por La redacción de Belleza
el 23/09/2013
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