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Verduras en otoño

  

 - Verduras en otoño
Volvemos de las vacaciones y es inevitable querer cuidarnos y volver a nuestros hábitos alimenticios, dejando de lado las tapitas, los mojitos y los helados.

¿Y qué mejor manera de volver, que apostando por las sanas y frescas verduras? Cocidas, al vapor, salteadas, con salsas... ¡La elección es tuya!

En el catálogo APTC de El Corte Inglés encontrarás una selección de verduras que podrás cocinar para volver a disfrutar de una auténtica dieta mediterránea ¡y sentirte sana en otoño!

Verduras congeladas
Las verduras congeladas mantienen intactas sus propiedades siempre que se respete la cadena de frío. Es muy fácil prepararlas, ya que generalmente suelen venir peladas, cortadas y ¡listas para cocinar! Simplemente deberás cocerlas durante unos minutos, sin descongelarlas previamente, y acompañarlas con la guarnición que tú elijas. Habas, guisantes, menestra... ¿Qué te apetece hoy?

Verduras en conserva

Otra opción saludable es la perdurabilidad, calidad y variedad de las verduras en conserva. No necesitas estar pendiente de su mantenimiento, ya que puedes almacenarlas en la despensa y sacarlas en cualquier momento. La ventaja es que conservan sus vitaminas y minerales, y te permiten disfrutar al momento de un bocado delicioso. Aunque también puedes prepararlas con ajo, jamón o fritos, para darles más sabor aún.

En el catálogo APTC de El Corte inglés, hemos encontrado una riquísima receta de judías verdes salteadas con tofu y salsa yakitori, y desde enfemenino.com queremos compartirla hoy contigo, para que puedas disfrutar de uno de los platos más sabrosos de una forma muy sencilla. ¡No te la pierdas!





 






 
  

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