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Actívate con esta sencilla sesión de fitness

¿Cuántas veces has utilizado la excusa de que no tienes tiempo o dinero para ir al gym? Con los entrenamientos de ToGoGYm by Zagros eso se ha acabado porque podrás hacer ejercicio sin salir de casa. Si quieres ponerte en forma solo necesitas un poquito de fuerza de voluntad y reservar un rato libre (y sí, seguro que lo tienes).

En esta sesión de fitness conseguir tonificación a través de unos ejercicios de coordinación. Vas a trabajar los principales grupos musculares, tanto del tren superior (pecho, espalda...) como del tren superior (cuádriceps, glúteos...). El nivel de intensidad lo marcarás tú en y podrás repetir los ejercicios diariamente. No obstante, la recomendación de Zagros es que alternes esta sesión con otras para conseguir un entrenamiento más completo y variado. ¡Ponte en marcha!