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¡Aumenta la intensidad! Entrenamiento funcional nivel 3

¡Has llegado al nivel más avanzado de entrenamientos de ToGoGym by Zagros! Como ves, no es necesario salir de casa para entrenar y mantenerte en forma. 

En este vídeo encontrarás una sesión para incrementar la intensidad respecto al entrenamiento funciona nivel 1 y al entrenamiento funcional nivel 2. Por eso, si aún no has superado los anteriores, te recomendamos que lo hagas para que el nivel de dificultad aumente progresivamente. Si ya lo has hecho, en esta ocasión te espera un entrenamiento de 18 minutos bastante exigente a nivel cardiovascular que requiere cierta preparación física. Con él trabajarás la fuerza, la coordinación y la agilidad. ¿Preparado?