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Sesión de Pilates con aro: ¡optimiza tu entrenamiento!

En colaboración con Inspira-Fit.com

Casi todas las mujeres que practican deporte habitualmente han probado en alguna ocasión el Pilates. Este método puede realizarse únicamente con el cuerpo o también con la ayuda de utensilios, como por ejemplo, un aro, que nos ayudará a trabajar nuestra estabilidad y la pelvis. ¡Toma nota de estos ejercicios para practicar Pilates con aro!