Receta : Ensalada de pomelo

 
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Receta Ligera

Ensalada de pomelo

 Nota
Ensalada de pomelo Tipo de plato : Primer plato
N° de cubiertos : 4
Preparación : 15 ’
Cocción : - ’
Precio : Económica
Origen : Francesa
Dificultad : Fácil
 
Ingredientes :
150 g de gérmenes de soja
10 rábanos
3 pomelos
½ pepino
½ pimiento
1 huevo duro
Olivas negras
1 chalota
Cebolleta
Mostaza
Vinagre
1 cucharada sopera de aceite de oliva
Sal y pimienta



 
Receta :
Cortar 2 pomelos por la mitad y vaciarlos; reservar los gajos.
Exprimir un pomelo y reservar el zumo.
Lavar y cortar los rábanos a trocitos, pelar el pepino a dados y el pimiento, en rodajas finas.
Escurrir la soja.
Mezclar la cebolleta y la clara de huevo chafada.
En un bol mezclar la yema de huevo con la mostaza, la chalota triturada, el aceite, el vinagre, el zumo de pomelo,la sal y la pimienta hasta obtener una salsa.
Mezclarlo todo: las verduras, la clara de huevo, la salsa y los gajos de pomelo.
Añadir las olivas.



Consejos :
Calorías (correspondientes a 100g): 100
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