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Test: ¿cuál es tu nivel de adicción al smartphone?
Lo negarás. O quizás no. Puede que seas plenamente consciente de cuánta importancia tiene el smartphone en tu vida. Comprueba a continuación cuál es tu nivel de adicción con este test que hemos preparado para ti...
27/02/2017
7 trucos para relajarte en menos de una hora
¿Crees que para conseguir relajarte necesitas ir a clases de yoga o meditación? ¡Sorpresa! Existen trucos para alcanzar ese estado zen en una hora (e incluso, mucho menos). ¿Quieres descubrirlos?
24/02/2017
Test: ¿eres soñadora o realista?
¿Te pasas el día soñando despierta e imaginando las infinitas posibilidades que te brinda tu imaginación para crear todo aquello que quieres? ¿O, por el contrario, eres de esas personas que se ciñen a la realidad, que es lo que más seguridad les da...
23/02/2017
¿Autoestima baja? Estos 5 consejos te van a ayudar
Tener una buena autoestima es crucial para tener buenas relaciones, estar a gusto con quien eres, sentirte libre y con confianza para hacer y decir lo que sientes y arriesgarte a vivir tus sueños.
23/02/2017
La importancia de saber pedir ayuda
Todas pasamos por momentos difíciles. La clave está en ver si los pasas sola o prefieres recurrir a tus seres queridos. Ellos aprecian la oportunidad de acompañarnos, ayudarnos o simplemente escucharnos y darnos cariño y amor...
23/02/2017
El miedo a fracasar: 5 formas de hacerle frente
En diferentes momentos de la vida , al final todas hemos tenido cierto miedo a lanzarnos al vacío cuando tomamos una decisión. Las inseguridades nos acechan y no sabemos si estamos haciendo lo adecuado...
23/02/2017
El método japonés para vivir 100 años, ¿quieres descubrirlo?
¿Dónde está el secreto de la eterna juventud? ¿Nos podemos asegurar vivir más años si cuidamos nuestros hábitos? Hemos descubierto un libro que nos da algunas pautas imprescindibles. ¡Te invitamos a que las descubras con nosotras...
22/02/2017
10 momentos que demuestran que eres una adicta a Instagram
Selfies, hashtags y likes forman parte de tu día a día. La batería de tu smartphone se consume rápido y las horas pasan mucho más rápido cuando tienes Instagram abierto. Es momento de reconocerlo. Quizás estés bastante más enganchada de lo que pensabas a esta app...
20/02/2017
6 beneficios de colorear cuando eres adulto ​que no imaginabas
Colorear no es solo cosa de niños. De hecho, es una de las actividades más beneficiosas que hay para nuestro bienestar una vez que alcanzamos la vida adulta. Te contamos en seis puntos cómo puede beneficiarte esta práctica...
16/02/2017
¡Baja la guardia! Claves para dejar de estar a la defensiva
Pretendías tener una conversación tranquila y respetuosa con tu pareja, o con un amigo o con tu jefe. En su lugar terminaste discutiendo de nuevo. ¿Te preguntas por qué sucede esto? Una explicación probable es que cuando hablas te estás poniendo a la defensiva sin ni siquiera darte cuenta...
14/02/2017
Test: ¿sabes relajarte?
A veces el día a día nos enfrenta a situaciones que sacan lo peor de nosotras y que nos obligan a cambiar la perspectiva y comenzar a ver las cosas de otra manera. ¡Descubre con nuestro test si eres capaz de hacerlo...
13/02/2017
Test: ¿cuánto te quieres a ti misma?
Lo creamos o no, el amor que sentimos por nosotras mismas condiciona mucho nuestro comportamiento y actitud frente a los diferentes acontecimientos que suceden en nuestra vida. ¡Descubre con nuestro test cuánto sientes tú por ti misma...
10/02/2017
10 cosas que te pasan cuando tienes un nombre demasiado común
Marías, Cristinas, Anas, Lauras, Saras y Martas del mundo, esto va por vosotras. ¿Cuántas veces habéis lamentado que vuestros padres se decidiesen por el nombre de moda en el momento de vuestro nacimiento? Compartimos tu resquemor y te mostramos nuestro apoyo a continuación...
09/02/2017
Test: ¿eres una persona cool?
¿Cuál es el verdadero significado de ser cool? ¿Tu personalidad se caracteriza por ser un referente para el resto? ¿Te dejas llevar por las tendencias o sueles mantener tu carisma? Todas estas preguntas te llevarán a descubrir si eres o no una persona cool...
09/02/2017
Soñar con la muerte, ¿qué puede significar?
Se trata de algo recurrente. Todo el mundo ha soñado alguna vez en su vida con la muerte de un familiar, un amigo, un conocido o incluso con la propia. Hoy te desvelamos cuáles son las principales conclusiones que sacamos de este tipo de sueño...
09/02/2017
Consejos para iniciarse en el mundo de la meditación
En los últimos años son muchas las personas que se han sumado a la meditación y han encontrado un espacio tranquilo y verdadero dentro de sí mismos gracias a la práctica regular y constante de esta ancestral técnica...
08/02/2017
¡A por todas! La importancia de revisar y definir tus objetivos
Parece lógico pensar que a corto, medio o largo plazo todos tenemos objetivos y metas que cumplir. Si no tienes claro que sea así en tu caso, te invitamos a que leas con detenimiento esta lista de motivos por los que es importante marcarte unas metas...
06/02/2017
10 momentos que solo entenderás si eres una viajera empedernida
Hay mucha gente que no entiende ese alma de Willy Fog que te impide pasar demasiado tiempo en el mismo lugar y no lanzarte a conocer otras culturas. Así eres tú, una viajera empedernida y, por eso, estos momentos te definen...
06/02/2017
¿Aceptas lo que te toca o te resignas? ¡Te contamos cuál es la diferencia!
Aparentemente al leer este titular puedes pensar que estamos hablando de lo mismo pero según la coach Idoia Berridi existe una gran diferencia entre ambas cosas y la forma en la que afrontamos lo que está por venir...
02/02/2017
Síndromes mentales con nombres curiosos y su por qué
El Síndrome de Peter Pan es conocido por todas nosotras pero, ¿has oído hablar alguna vez por ejemplo, del Síndrome de Alicia en el País de las Maravillas? También existe y como éste, un buen número de trastornos mentales que han sido denominados con nombres realmente curiosos...
01/02/2017
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7 beneficios de ser optimista: ¡te damos varias razones para serlo!Las claves para cambiar el rumbo de cualquier circunstancia
¿Qué esperar del Año Nuevo? Los propósitos que cumpliremos en 2018¿Por qué es tan importante compartir tiempo con nuestras amigas?
Además… 17/11/2017
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