All articles - Psico
Ser la madrastra
Escoger vivir con un hombre que tiene hijos de una primera relación, también significa correr el riesgo de verse rechazada por sus hijos. Por supuesto, la madrastra de antes no...
No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy…
Esta tendencia que consiste en dejar para el día siguiente lo que podría hacerse antes puede expresarse en diferentes campos: en el profesional, en la vida diaria y a nivel afectivo...
¿Cómo superar los complejos?
La Real Academia Española de la lengua define el complejo así: “Conjunto de ideas, emociones y tendencias generalmente reprimidas y asociadas a experiencias del sujeto, que perturban...
Imponerse en el trabajo
¿Tienes la impresión de que nadie te comprende? ¿Te sientes desamparada cuando se trata de hacer valer tus derechos o ideas? Confirmarse en la oficina no siempre es fácil, pero...
Administrar el dinero
No todos hacemos lo mismo con el dinero. El dinero no depende de nuestra cuenta bancaria, sino de nuestra personalidad. Lo que hacemos con el dinero muestra cómo dirigimos nuestra...
La amistad en el trabajo
¿Amigo o compañero? ¡Ambos! Afortunadamente, no sólo es posible, sino muy frecuente. Sin embargo, se debe llevar con precaución para vivirla plenamente y evitar decepciones. Modo...
La grafología
¿Puede traicionarnos nuestra escritura? Sí, es, por cierto, el objeto de la grafología. Muy valorada por los jefes, se utiliza sobre todo en los procesos de selección de personal...
El desarrollo personal
El término de desarrollo personal cubre todas las prácticas cuyo objeto es el redescubrimiento de uno mismo, de nuestro potencial en diferentes campos, con vistas a una abertura...
Saber escuchar
Escuchar es el fundamento de toda relación humana y es una prueba de estima y de respeto hacia alguien. Sin hablar de que el hecho de escuchar también permite desactivar muchos...
El significado de las pesadillas
Del mismo modo que el sueño, la pesadilla esa una reacción fisiológica y psicológica que aparece durante la fase paradójica del sueño. Los sueños sobrevienen todas las noches...
Hablar en público
Presentación de un proyecto delante de tus colegas, discurso a un matrimonio o debate con los copropietarios… ¡Qué no cunda el pánico! Hasta los mejores oradores conocen el nervio...
El síndrome o complejo de Peter-Pan
El síndrome de Peter Pan, o SPP, es un trastorno psicológico que se manifiesta en las personas adultas mediante un comportamiento infantil o un rechazo frente a toda responsabilidad...
Ayudar a una persona deprimida
Uno de tus allegados, miembro de la familia o amigo está deprimido. ¿Qué actitud se debe adoptar frente a este malestar creciente? Tristeza persistente, irritabilidad, cansancio...
Controlar un conflicto laboral
Estrés, malentendidos, desacuerdos, divergencias de puntos de vista, rivalidades… Los factores de tensión en el seno de la empresa son numerosos. Pero antes de que la situación...
Conciliación laboral y familiar: las reglas de oro de la mamá activa
Es indiscutible que a raíz de los polémicos incentivos que empresas referentes como Facebook y Apple han llevado a cabo para retrasar la maternidad de sus empleadas (a través...
Iniciar una terapia
Es cierto que hace unos años hacer terapia era tabú, pero las cosas han cambiado. Todos podemos sufrir, en uno u otro momento, algún problema psicológico que nos lleve a acudir...
El dinero en los sueños
Nuestros sueños dicen mucho sobre nuestros deseos, incluso los más ocultos. Verdaderos reveladores emocionales, algunos son más notables que otros y se basan en imágenes posibles...
Miedo, ansiedad, angustia: diferencias
No es fácil describir los sentimientos de malestar que nos invaden. Miedo, angustia, ansiedad… Muchas veces se trata de la misma emoción pero a niveles diferentes según el contexto...
La terapia familiar
A veces, los problemas psicológicos no se pueden tratar de manera individual. Debe asistir a la consulta la familia al completo para poder resolver un conflicto con mayor facilidad...
Comprar un piso
Una compra inmobiliaria nos ata por varios años, por lo que no es una decisión que se pueda tomar a la ligera. Antes de lanzarte y comprar un piso o casa hay que hacerse las preguntas...
El teletrabajo
Ganar dinero quedándose en casa, es posible. Se trata del teletrabajo. Desarrollado en los años setenta en Estados Unidos, esta práctica no es muy frecuente en España, pero existe...
Nuevas dependencias
Videojuegos, Internet, sexo, comprar… Hemos oído hablar de la adicción al tabaco, a las drogas y al alcohol, pero desde hace una docena de años, estamos viendo nuevas formas de...
Controlar las emociones en el trabajo
El entorno profesional genera una avalancha de emociones, positivas y negativas. A menudo es difícil contenerse mientras todo se revuelve alrededor de una. Rabietas, angustia...
¿Cómo vencer el estrés?
Trucos y consejos para desprenderte de todo aquello que te llena de estrés y te agota. enFemenino te da las claves para resolver las situaciones más estresantes... El objetivo...
Sobrellevar una mudanza
Pérdida de referentes, cambio de hábitos: la mudanza a menudo se vive como una prueba para el sistema nervioso. ¿Por qué es tan desestabilizadora? ¿Cómo hay que adaptarse a un...
Superar la depresión de invierno
En los días de invierno te sientes triste, cansada, y duermes y picas más que de costumbre. Puede que sufras la famosa depresión de invierno o estacional. En los días de invierno...
Coaching
El coaching o asesoramiento no es una terapia. El "life coach" o asesor de vida ayuda a afrontar las pruebas que nos pone la vida (mudanzas, despidos, problemas de pareja) y a...
El CI o Coeficiente Intelectual
El término CI o coeficiente intelectual designa tanto a una serie de pruebas psicométricas de eficacia mental como al resultado obtenido en dichas pruebas. El CI o coeficiente...
Terapia conductista cognitiva
La terapia conductista cognitiva (TCC) se define como “terapia activa”, ya que se basa en un proceso científico y en la teoría de aprendizaje para comprender y tratar algunos...
Interpretación de los sueños
Los científicos consideran los sueños como una reacción psicológica y los psicólogos y psicoanalistas apoyan esta idea centrándose en la interpretación de los sueños. Los científicos...
La resiliencia
La resiliencia designa la capacidad de un individuo para superar momentos dolorosos y de seguir adelante sin derrumbarse, a pesar de las adversidades. Duelo, enfermedad, violencia...
Psicoterapia corporal
Al contrario que la mayoría de psicoterapias que curan males de mente mediante la palabra, las psicoterapias de mediación corporal lo hacen mediante el cuerpo a través de varios...
Psicoterapeuta
La psicoterapia se ocupa de tratar personas con problemas psicológicos, comportamentales, sexuales o de origen psicosomático mediante psiquismo. En resumen, el psicoterapeuta...
El psiquiatra
Es un doctor en medicina especializado en el diagnóstico y el tratamiento de enfermedades mentales. Entre los profesionales de la salud mental, el psiquiatra es el único que está...
El psicólogo
El psicólogo es un especialista en el comportamiento humano, utiliza técnicas de evaluación psicológica, entrevistas etc para ayudar a conocerse mejor. El psicólogo es un especialista...