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10 propiedades sorprendentes de la miel de Manuka
Si piensas que algo tan delicioso y dulce como la miel tiene que ser malo para tu salud, estás equivocada. La miel de Manuka es antimicrobiana y antiviral. Además de ser un antioxidante que puede ayudar a aumentar la vitalidad y la inmunidad, es la más apreciada y buscada en el mundo...
Beer Yoga: ¿conoces las clases de yoga con cerveza?
Combinar los beneficios del yoga con el placer de degustar una cerveza es posible. Beer Yoga es una variante del yoga clásico que se practica con un botellín de cerveza a modo de accesorio deportivo. Un complemento que, además, también sirve para refrescarse de vez en cuanto...
10 ejercicios imprescindibles para mejorar la circulación de tus piernas
Si quieres prevenir las piernas cansadas y la aparición de varices, lo más recomendable es mejorar la circulación de tus piernas. Pasar muchas horas de pie o llevar una vida sedentaria son algunos de los factores de riesgo relacionados con estos problemas...
¿Se puede vivir sin comer? La peligrosa afirmación de una pareja "respiriana"
Una pareja estadounidense ha afirmado que practican el respiracionismo desde 2008 y que tan solo comen alguna fruta o verdura tres veces por semana. Según ellos, viven de la nutrición cósmica. Te contamos por qué no es posible alimentarse del aire...
ELA: la cruel enfermedad que paraliza y mata
Según FUNDELA, cada año son diagnosticadas con esclerosis lateral amiotrófica cerca de 900 personas en España y unas 120.000 a nivel mundial. Se trata de una enfermedad neurodegenerativa que se caracteriza por una debilidad muscular progresiva que avanza hasta la parálisis total del afectado...
5 posturas de yoga para fortalecer el suelo pélvico
5 posturas de yoga para fortalecer el suelo pélvico
Dr. Carlos Balmori, especialista en Medicina Sexual y reproductiva
A la hora de hablar de algo tan importante y personal como nuestra salud íntima, lo más recomendable es ponerse en manos de un especialista. El doctor Carlos Balmori, licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid...
5 consejos para afrontar las últimas semanas de la operación bikini
Aunque el verano ya casi está aquí, debes saber que en dos semanas se pueden apreciar los resultados de una alimentación equilibrada y sesiones periódicas de entrenamiento de alta intensidad. Un experto nos da las claves para conseguirlo de manera saludable...
Dieta 'antiaging': ¡rejuvenece gracias a la alimentación!
Aunque no lo creas, llevar una dieta saludable rica en alimentos que contengan antioxidantes es clave para hacer frente al envejecimiento. Te contamos por qué y cómo puedes empezar a ponerla en práctica...
Leche sin lactosa: mitos y verdades que debes conocer
Dos tercios de la población mundial sufre intolerancia al azúcar de la leche, por lo que la producción de lácteos sin esta sustancia cada vez es mayor. En torno a estos productos sin lactosa, desde la leche hasta otros derivados, han surgido diferentes mitos que queremos desmontar...
Todo lo que necesitas saber si eres intolerante a la lactosa
Descubre tus alternativas y cómo hacer frente a la intolerancia a la lactosa en diferentes etapas de tu vida
Beneficios de los pistachos: 5 razones para comerlos sin remordimientos
Si eres amante de los pistachos, esto te interesa. Solemos percibir a este fruto seco como un alimento calórico, pero el libro Pistachos: 49 ideas para descubrirlos y sentirte bien, de la Dra. Magda Carlas, demuestra que tiene muchos beneficios...
¡Adiós lactosa! Recetas deliciosas para intolerantes
La intolerancia a la lactosa es una de las intolerancias alimenticias más habituales. De hecho, casi la mitad de la población mundial padece este problema. El dolor abdominal, la diarrea o los gases son sus síntomas principales...
Consejos para mejorar la salud de tu zona íntima
Botiquín de viaje: los imprescindibles para un verano precavido
Si este verano has decidido irte de mochilera y a la aventura, además de tus infinitas ganas de viajar, no está de más que también lleves contigo un botiquín de primeros auxilios... por lo que pueda pasar...
Consejos para aprender a comer mejor
¿Quieres cambiar tus hábitos de alimentación pero no sabes por dónde empezar? Toma nota de estos consejos que nos da Alziur Pérez para aprender a comer mejor...
La emoción de una madre al escuchar el corazón de su hijo en otro hombre
Anna Ricks, una mujer de Carolina del Norte, ha podido escuchar como late el corazón de su hijo fallecido en otro hombre. Gracias a la donación de órganos, la dura pérdida que ha sufrido esta madre se ha transformado en vida...
Test: ¿tienes sensibilidad dental y no lo sabes?
¿Crees que es normal sufrir cada vez que tomas una bebida? En ocasiones pasamos por alto ciertas molestias y nos olvidamos de lo importante que es acudir al dentista. Con este test queremos darte las pistas necesarias para que sepas si deberías acudir a un profesional para que evalúe tu caso...
Cómo eliminar 500 calorías al día... ¡sin darte cuenta!
¿Quieres adelgazar? Existen algunos trucos para reducir la ingesta de calorías casi sin notarlo. De este modo conseguirás una dieta más saludable sin necesidad de pasarlo mal. Aquí te contamos todo lo que necesitas saber para conseguirlo...
Así es el día a día de una persona con esclerosis múltiple
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Además… 23/06/2017
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