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Si piensas que algo tan delicioso y dulce como la miel tiene que ser malo para tu salud, estás equivocada. La miel de Manuka es antimicrobiana y antiviral. Además de ser un antioxidante que puede ayudar a aumentar la vitalidad y la inmunidad, es la más apreciada y buscada en el mundo...
Consejos para controlar el asma
El asma bronquial es una enfermedad crónica que, según la OMS, afecta a 235 millones de personas en el mundo. Controlarla es imprescindible para mejorar la calidad de vida de los que la padecen y anticiparse a las crisis...
Dieta sin gluten: ¿es necesario eliminarlo sin ser celiaco?
Son muchos los que se suman a una alimentación sin gluten con la convicción de que su eliminación les ayudará a adelgazar o aportará beneficios para su salud. Pero, ¿realmente es aconsejable suprimirlo sin ser celiaco o sensible al gluten? Despejamos tus dudas...
Día de la Seguridad y la Salud en el Trabajo: consejos contra la ansiedad laboral
Cada 28 de abril se celebra el Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo, una fecha para promover la lucha por la prevención de los accidentes laborales, pero también para dar voz a aquellos problemas de salud relacionados con nuestro puesto de trabajo, como la ansiedad laboral...
8 tips para superar tu día a día frente al ordenador
Si pasas varias horas al día delante del ordenador, esto te interesa. Cuidar la postura y la vista es esencial para que esta actividad no repercuta de forma negativa sobre tu salud. Toma nota de nuestros consejos y ponlos en práctica, ¡notarás la diferencia...
Test: ¿sabes cuáles son los alimentos más ácidos de tu dieta?
La acidez presente en algunas comidas y bebidas está relacionada con el desgaste del esmalte dental. Muchas de ellas las consumimos a diario y si no protegemos nuestra dentadura de forma adecuada, pueden generar la erosión del diente a largo plazo...
Antioxidantes naturales: minerales y vitaminas que cuidan de tu salud
¿Sabes qué son los antioxidantes y qué alimentos los contienen? Te contamos sus beneficios para la salud y por qué es recomendable incluirlos dentro de una dieta sana y equilibrada. Principalmente están presentes en frutas y verduras, pero también en alimentos como el cacao, el vino o el té...
Pezones "cantarines" para sensibilizar sobre el cáncer de mama
Una agencia de publicidad de Buenos Aires ha creado una campaña de prevención del cáncer de mama muy llamativa. Un vídeo musical en clave humorística con el que llamar la atención sobre una enfermedad que afecta a muchas mujeres en el mundo...
Dieta vegana: todo lo que debes saber
¿Tienes dudas sobre la dieta vegana? Si alguna vez te has planteado eliminar los productos de origen animal de tu alimentación o, simplemente, tienes curiosidad, ¡esto es para ti! Hablamos con la dietista-nutricionista Lucía Martínez y te contamos todo...
¿Sin tiempo para el gym? Prueba este entrenamiento HIIT de 30 minutos
A pesar de que el ejercicio es muy importante para nuestra salud física y mental, encontrar tiempo para ir al gimnasio puede ser realmente complicado. Desde aquí te proponemos un entrenamiento de alta intensidad para el que solo necesitarás media hora...
Las enfermedades alimentarias más raras del mundo
Hay personas que no pueden consumir fructosa, otras que son alérgicas a determinados alimentos como el tomate o la cerveza y otras que padecen intolerancia total. Te contamos cuáles son las enfermedades más raras y que quizá no conocías...
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10 Momentos embarazosos que solo entenderás si tienes alergia
Reza el refrán, “la primavera la sangre altera” y aunque todas estamos esperando esta época del año para salir de nuestras cuevas y disfrutar del buen tiempo, para muchas personas esta estación puede ser una verdadera "tortura china"...
Descubre cuánto azúcar tienen los alimentos de tu despensa
La OMS recomienda que la cantidad azúcar diaria sea menor al 10% del total de calorías ingeridas. En este vídeo puedes comprobar cuánto azúcar tienen algunos alimentos de consumo habitual, como la salsa de tomate o las galletas...
Prendas adelgazantes: ¿puede ayudarnos la ropa a perder peso?
Leggins remodelantes, fajas moldeadoras... ¿hasta qué punto puede ayudarnos la ropa a eliminar la celulitis o a perder peso? Analizamos las supuestas prendas adelgazantes de la mano de una dermatóloga experta...
El entrenamiento de 11 minutos con el que Kendall Jenner se mantiene en forma
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Si eres amante de los baños calientes, ¡esto te va a gustar! Un estudio comprobó que en un baño caliente de una hora se pueden quemar las mismas calorías que en media hora de caminata. Te lo contamos.
Mitos y verdades sobre la leche de vaca
La leche de vaca ha estado en el punto de mira los últimos años, pero mucho de lo que se ha dicho sobre ella no es cierto. Te contamos algunos mitos y verdades que pueden ayudarte a tener una visión más clara sobre este alimento...
¿Cuánta azúcar estás tomando sin darte cuenta?
En tu cesta de la compra hay mucho más azúcar de lo que crees. Las imágenes de sinAzucar.org, que muestran la cantidad de azúcar en terrones que contienen muchos productos de consumo diario, son la prueba de ello...
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