Top 5 de los artículos
mejor puntuados
Los mejores destinos del mundo para solteras
La salud y los signos del zodiaco
Alimentos (súper) nutritivos: ¡inclúyelos en la dieta!
Dieta Dukan: la polémica está servida
Vestidos para tus fiestas de verano
> >
Todos los artículos

En forma

Sección:  - Subsección:
Formato:  - Seleccionar por:
Impresionante: descubre el cambio radical de estas 12 personas hasta conseguir un peso saludable
Más que por razones estéticas, la salud juega un papel fundamental para motivar a una persona obesa a perder peso. Seguro que estos inspiradores ejemplos de ello te dejan con la boca abierta.
Infografía: ¿cómo se sienten las mujeres tras un cáncer de mama?
Si algo nos demuestra el último estudio de Ausonia es que el cáncer de mama no frena a las mujeres. Y es que cada vez son más las que son capaces de sonreír a la vida y mantener una actitud positiva durante la enfermedad...
Vivir con cáncer: el ejercicio físico
La práctica suave, durante unos minutos, de ejercicio físico puede beneficiarte durante los tratamientos: reduce el nivel de estrés, de cansancio, los problemas de sueño y otros síntomas. ¿Quieres saber más...
17 preciosas e inspiradoras imágenes para luchar contra el cáncer de mama
El Día Mundial contra el Cáncer de Mama tiñe octubre de rosa, y con motivo de ello, hemos recopilado 17 bonitas imágenes que simbolizan la lucha de las mujeres contra esta enfermedad. ¡Son una verdadera inspiración...
Pequeños cambios, grandes logros. Reducir el riesgo de cáncer de mama está en tu mano
El cáncer de mama es el tumor más frecuente en la mujer. Cada año 26.000 mujeres reciben un diagnóstico de cáncer de mama en nuestro país. Y es que, el 30% de todos los casos de cáncer que se detectan en el sexo femenino afectan a la mama...
¡Despierta la pasión! 7 alimentos para mejorar tu vida sexual
Sandía, ginseng, albahaca, rúcula... ¿sabías que estos alimentos pueden mejorar tu rendimiento y salud sexual? Incorpóralos a tu dieta... ¡y da rienda suelta a la pasión!
Teatox: así es la nueva tendencia para adelgazar a base de té
¿Has oído hablar de los tés energizantes y adelgazantes que triunfan en medio mundo? ¡Te los presentamos!
6 hábitos que te ayudarán a prevenir el cáncer de mama
¡Cambia tus hábitos y toma conciencia! Está al alcance de tus manos...
¡Adiós a la flacidez! 5 consejos para tonificar los brazos
¿Cansada de no tener fuerza en los brazos? Si quieres eliminar la flacidez de la zona y tonificar tus músculos de una manera sencilla, ¡toma nota de estos consejos!
¡Apúntate al crossfit! ¿Sabes cómo afrontar tu primera clase?
¿Tienes pensado apuntarte al crossfit? Conviene que sepas que es un deporte de alta intensidad que engloba toda una filosofía de vida. Si vas a sucumbir a los encantos de este deporte, toma nota de algunos consejos para que tu primera clase se convierta en una buena experiencia...
Ejercicios para acelerar el metabolismo: ¡pierde peso rápidamente!
Casi todos los ejercicios o deportes lo aceleran si se practican correctamente, pero algunos son mucho mejores que otros para quemar grasa. ¿Quieres descubrir cuáles?
Beneficios del cacao, ¡el placer antioxidante!
Este artículo te va alegrar la vida y el paladar, y es que al fin podemos hablar de un alimento “bueno, bonito y… saludable”: el cacao, ingrediente principal de nuestro mejor amigo el chocolate. Así el cacao ha demostrado ser cardiosaludable...
El kale o col rizada: descubre el alimento más sano para este otoño
La col rizada se ha convertido en el alimento de moda debido a sus incontables propiedades. ¿Quieres estar más sana que nunca este otoño? Entonces incorpora el kale a tu dieta y no te pierdas todos sus beneficios...
Ponte en forma y quema calorías con... ¡la dieta del sexo!
¿Sabías que puedes llegar a quemar hasta 500 calorías en una sesión de sexo intensa? Si quieres ponerte en forma pero no te gusta renunciar a la comida o hacer ejercicio, seguro que este plan para adelgazar te interesa...
¡Cuida tu mente! Los 10 alimentos más beneficiosos para el cerebro
Salmón, chocolate, avena, nueces... cuidar tu salud mental es mucho más fácil de lo que parece. Incorpora estos 10 alimentos a tu dieta y notarás los beneficios de inmediato: mayor concentración y agilidad, mejor estado de ánimo...
Eficaz, rápida, ¿y segura? Descubre como perder peso con la dieta proteíca
La dieta proteíca es infalible cuando se quiere perder peso, pero no está exenta de riesgos para la salud. Aunque es seguida por mucha famosas, modelos y deportistas, algunos expertos cuestionan su seguridad...
¿Cuántas calorías gastamos cuando practicamos sexo?
Bueno, pues aquí vamos a darte otro (buen) motivo para practicarlo.
Los mejores alimentos para conseguir un vientre plano: inclúyelos en tu dieta!
Las verduras, hortalizas y frutas son los alimentos más recomendables para reducir la grasa abdominal y lograr un vientre plano, ya que son bajas en calorías, depurativas y ricas en nutrientes. ¡Descubre cuáles son las mejores...
En forma en la ciudad: los mejores deportes para practicar al aire libre
¡Voy a ponerme en forma! Está claro que estar motivada es lo primero. Pero asegurarse de que se encuentra un ejercicio que se adapta a las necesidades y a los gustos de cada persona, es otro punto importante a tener en cuenta...
Test: ¿sabes hacer realmente bien una dieta?
¿Tienes la suficiente fuerza de voluntad? ¿Sabes qué puedes comer y qué no? ¡Descubre si sabes como realizar una dieta correctamente con nuestro test!
Buscar en la sección En forma:   OK
Descubre enfemenino...
¡Plántale cara al frío! Los beneficios de hacer ejercicio en invierno¿Apasionada de los deportes? Los mejores regalos para una auténtica Fit Girl
Las calorías del alcohol: ¿qué bebidas engordan más?Solo apto para 'fit-girls'... ¿te atreves a probar el crossfit?
Además… 04/12/2016
Trucos y consejos
Vídeos
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Esta vez sí que sí! 10 trucos para elegir el gimnasio perfecto
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
Entrenamiento en banco con el método Tabata: ¡a por ello!
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box