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10 alimentos contra el insomnio que deberías incluir en tu menú
Plátanos, leche, almendras... ¡apunta en tu lista de la compra estos alimentos contra el insomnio!
¿A ti también te pasa esto cuando estás a dieta?
Cosas que pasan cuando estás dieta
Agua mineral natural: ¿qué ventajas tiene frente a otros tipos de agua?
El agua mineral natural y el agua potable del grifo no son iguales. Aunque el consumo de la segunda no supone ningún riesgo para la salud, la primera es considerada un alimento por la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria...
Barre Fitness, un entrenamiento de fuerza inspirado en el ballet clásico
El Barre Fitness es una de las clases más novedosas en los gimnasios y que más engancha a sus usuarios. Este entrenamiento, que se practica en una barra de ballet, es eficaz para quemar calorías y mejorar el tono muscular de abdominales, glúteos y piernas...
¡Es Wonder Woman de carne y hueso! Mira cómo cubre las marcas de su mastectomía
Es joven, mamá de cuatro hijos y tremendamente luchadora. Descubre la historia de Stephanie, la joven que, tras someterse a una mastectomía completa se ha cubierto sus cicatrices con un tatuaje de Wonder Woman...
Día Mundial Contra el Cáncer de Mama
El 19 de octubre se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama. Desde enfemenino y Onmeda queremos ayudar a concienciar sobre esta enfermedad que afecta a muchísimas mujeres en todo el mundo...
¡Aprende a hacerte una autoexploración mamaria!
Autoexploración mamaria
6 beneficios del kéfir, el lácteo más saludable
El kéfir es un alimento que, pese a que lleva muchos años en el mercado, se ha puesto muy de moda últimamente por sus increíbles propiedades. ¡Descubre los 6 beneficios de este lácteo tan saludable!
10 datos sobre el cáncer de mama que debes saber
Datos sobre el cáncer de mama que debes saber
Yoga al desnudo, la última tendencia que arrasa en Instagram
La sofisticada ropa para yoga ha pasado a un segundo plano, ahora lo que se lleva es practicarlo al desnudo. Esta tendencia se ha puesto de moda en Instagram a través de la cuenta Nude Yoga Girl y detrás de ella se esconde un mensaje muy especial: amar nuestro cuerpo tal y como es...
Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro: cumbia pop
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Desayuno saludable (y delicioso) by Alma Obregón
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¡Entrena cuerpo y mente con esta sesión de yoga!
Sesión de yoga para entrenar cuerpo y mente
Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro: reggaeton
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Consejos para hacer postres saludables by Alma Obregón
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Beneficios del boxeo: motivos para incluirlo en tu rutina de entrenamiento
Si estás cansada de tu rutina de ejercicios te damos varias razones para que le des una oportunidad al boxeo. Combinar sus movimientos con un entrenamiento funcional permite quemar hasta 1.000 calorías en 47 minutos...
Víctima de un ACV a los 23, se convierte en coach para ayudar a las mujeres a sentirse fuertes
Hace tres años, Ally Berlin no podía llevar una vida normal tras haber sufrido un accidente cerebro vascular (ACV). Hoy, se ha convertido en entrenadora personal para enseñar a las mujeres que ellas también pueden salir de una situación así...
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#RetoPorEllas, la carrera global para apoyar la investigación del cáncer de mama
Con motivo del Día Mundial contra el Cáncer de Mama, que se celebra el 19 de octubre, Runator ha organizado un reto global con el objetivo de recaudar fondos para la investigación. La iniciativa cuenta...
Gofres caseros bajos en hidratos de carbono: ¡las mejores recetas del mundo!
¿Ponerte las botas y sin remordimientos? Con estos gofres bajos en hidratos es posible. ¡Os descubrimos las mejores recetas con los mejores toppings!
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