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5 hábitos negativos que te impedirán tener una piel saludable y joven
El tabaco, la exposición al sol, el estrés o la comida basura pueden pasarle factura a tu rostro y ¡horror! provocar un envejecimiento prematuro de la piel. Si no quieres parecer mayor antes de tiempo...
¡Que el frío no te pare! Descubre los super alimentos que te ayudarán a combatir el otoño
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Cuerpo de bailarina: el ballet como nueva tendencia para ponerse en forma
¿A quién no le gustaría tener un cuerpo delgado y tonificado como el de una bailarina? Sí, ¡a muchas de nosotras! Por eso, te explicamos a continuación lo que el entrenamiento basado en el ballet puede hacer por tu silueta...
¡Mucho cuidado! Descubre los efectos de las dietas milagro sobre tus dientes
Caries, problemas de encías o llagas son algunos de los efectos adversos que estas fórmulas mágicas de adelgazamiento provocan en tus dientes. ¿Quieres saber más? ¡Toma nota!
¡Cuidado con los excesos! 6 alimentos de los que no deberías abusar en Navidad
¡La Navidad es época de atracones de comida! Pero basta con controlar lo que comes y con no abusar de los alimentos más perjudiciales en estas fechas para no tener que arrepentirse de los excesos en enero...
¡Que no te pare el frío! 6 deportes para disfrutar en invierno
Senderismo, natación, esquí, patinaje, snowboard... el invierno también ofrece muchas opciones para hacer deporte. Así que estas navidades no dejes que el frío te pare, ¡y empieza a hacer ejercicio!
¡Autocontrol! 7 consejos para evitar los temidos atracones en Navidad
Turrón, champán, asados, marisco... en Navidad la mesa se llena de tentaciones y no terminar las fiestas empachado y con algún kilo de más es misión casi imposible. Así que si quieres acabar de una vez por todas con los temidos atracones navideños, pon en practica estos consejos...
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