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Hacer deporte conlleva un gran esfuerzo, lo sabemos, pero siempre acaba mereciendo la pena, ¡y si no que se lo digan a estas chicas! ¿Su recompensa? ¡Un striptease en directo!
¿Por qué renunciar al postre en verano? ¡Elige el menos calórico!
Cuidarse no significa que tengas que renunciar a los postres. Repasa nuestras sugerencias de algunos postres bajos en calorías.
Abdominales de acero con el método Tabata: ¿cómo conseguirlo?
Te enseñamos cómo conseguir un abdomen perfecto, ¡toma nota!
Un análisis de sangre podría detectar el cáncer de mama años antes de la aparición de los síntomas
Un equipo de investigadores británicos afirma haber encontrado una nueva manera de prevenir el cáncer de mama. Según ellos, un análisis de sangre podría determinar si una mujer tiene riesgo de desarrollar la enfermedad años antes de la aparición de los síntomas...
Un fotógrafo retrata la lucha contra el cáncer de mama de su mujer
El fotógrafo Angelo Merendino quiso retratar disparo a disparo la dura lucha de su esposa contra el cáncer de mama, por desgracia, hasta la muerte.
Entrenamiento con pesas: ¡desarrolla tu fuerza!
Hoy te proponemos aumentar tu resistencia y desarrollar tu fuerza con estos sencillos ejercicios... ¡Ponlos en práctica!
¿Cómo influye la flora intestinal en nuestras emociones?
La salud de nuestra flora intestinal afecta a nuestras emociones. ¡Te descubrimos cómo ocurre!
Fiebre: ¿sabes cómo combatirla?
Fiebre; ¿Eres de las que se aterroriza en cuanto el termómetro sube un poco? Tranquila, la fiebre no siempre es peligrosa. Te descubrimos por qué.
10 beneficios esenciales del hierro
¿Conoces la importancia del hierro en nuestro cuerpo? Te presentamos diez beneficios esenciales de este mineral. ¡Atenta!
¿Molestias digestivas? Consejos para cuidarte
Si padeces este tipo de molestias, tal vez no estás haciendo todo lo que está en tu mano para cuidarte. ¡Toma nota de nuestros consejos!
Ejercicios con fitball: ¿cómo se hacen?
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¿A salvo de las alergias del verano?
¿Pensabas que las alergias eran propias de la primavera? Pues no es así. En verano también puede haber reacciones alérgicas ante cosas que ni imaginas.
Cómo cuidar tu flora intestinal con un menú veraniego
El cuidado de la flora puede prevenir muchos problemas intestinales. Te ofrecemos unos menús veraniegos que te ayudarán.
¿Qué es el HIIT? Aprende a cuidarte con un entrenamiento de alta intensidad
Nuestra entrenadora nos enseña cómo cuidarnos con ejercicios que todas podemos llevar a cabo. ¡Toma nota!
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¿Insegura de ti misma? ¡Se acabó! Te damos consejos sobre cómo tener confianza en ti en los momentos clave.
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Adictas a la nicotina que mil veces habéis deseado formar parte del reparto de Mad Men para poder fumar en cualquier parte... Puede que vuestro sueño esté más cerca de lo que pensáis. No hablamos de ser las compañeras de pantalla del atractivo Don Draper...
Sudoración excesiva: cómo mantenerla a raya
Durante los meses de calor y buen tiempo se suda más. Repasa las claves para que el sudor no sea un problema.
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El estreñimiento afecta al 20-25 % de la población española, por ello, hablar de ello debe ser una necesidad.
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