Top 5 de los artículos
mejor puntuados
Especial novias: puesta a punto para el día D
¿Se acabó la fiesta? Los mejores remedios para la resaca
10 libros muy femeninos para regalar el Día del Libro
Nos adentramos en "El viaje de Tanaka" con David Cantero
¿Tu chico es un padrazo?
Inicio > En forma > Todos los artículos

En forma

Sección:  - Subsección:
Formato:  - Seleccionar por:
El yoga
Originario de la India, el yoga es una disciplina que tiene como objetivo la meditación y la ascesis moral, mediante ejercicios físicos, para unificar cuerpo y mente. En occidente es un...
Senderismo
Cada año el senderismo gana más adeptos. Con más de 20 millones de aficionados, caminar es hoy en día la actividad deportiva que más se practica.
Aquagym
¿Hacer ejercicios de gimnasia dentro del agua en vez de en el suelo? Sí, y es una buena idea: es más divertido, más fácil y, sobre todo, más eficaz. Además, el aquagym está de moda...
Montar en bicicleta
En plena era ecológica, es una de las mejores opciones. Además de ser un medio de transporte que no contamina y no genera deshechos, andar en bicicleta es también una actividad deportiva accesible y completa...
Dieta Atkins
La dieta atkins hizo furor hace unos años en Estados Unidos antes de alcanzar cierto éxito en Europa.
Dieta Mayo
La dieta Mayo estuvo de moda en los años 80 y se reserva a personas dotadas de una voluntad de hierro, capaces de aguantar durante 14 días comiendo (prácticamente) tan sólo huevos...
Dieta Montignac
Variante de la dieta disociada, la dieta Montignac ha causado furor, sobre todo entre los ejecutivos, ya que permite combinar pérdida de peso con cenas de negocios.
Dieta Miami
Creado por un cardiólogo americano, este régimen se basa en el consumo de los lípidos y carbohidratos buenos. Es eficaz y sano para la salud. Está compuesto de varias fases y permite controlar la calidad de la alimentación sin contar las calorías...
Dieta Dukan
La dieta dukan fue diseñada por doctor Pierre Dukan, nutricionista y especialista del comportamiento alimenticio.
Dieta cretense
Más que un régimen para adelgazar, la dieta cretense es una dieta sana. Según un estudio realizado en los años 50, la tasa de mortalidad por dolencias cardiovasculares de los cretenses es mucho más baja que en los demás países occidentales...
Dieta Pritikin
La dieta Pritikin es pobre en materias grasas y rica en carbohidratos complejos y en fibras que serían ideales para reducir la tasa de colesterol y el riesgo de dolencias cardiovasculares. Sin embargo...
Dieta Okinawa
La dieta Okinawa recibe el nombre de un archipiélago de Japón donde la esperanza de vida es la más elevada (86 años para la mujer y 78 para el hombre). No sólo son los más numerosos en tener más de 100 años...
Dieta de Fricker
La dieta de Fricker sólo se puede llevar a cabo durante 8 semanas como máximo, seguido de una fase más moderada para estabilizar el peso. Es una dieta que promete perder peso con rapidez...
Dieta de la zona
La dieta de la zona también conocido como “the zone diet” o el “régimen de la zona exacta”, este régimen fue inventado por un médico americano en 1995...
Dieta paleolítica
Dieta de sopa de col
La dieta de sopa de col es una dieta de 7 días baja en calorías. Existen varias versiones de este mismo régimen, pero todas ellas incluyen el consumo de una gran cantidad de sopa de col combinado con una serie de alimentos precisos...
Estée Lauder invita a una mayor movilización contra el cáncer de mama
Con el lema “Juntos venceremos al cáncer de mama. Juntos somos más fuertes”, la firma Estée Lauder lanza en octubre una nueva Campaña de Concienciación sobre el Cáncer de Mama...
FC Facial CLINIQUE + la toxina botulínica pura
FC Facial CLINIQUE + la toxina botulínica pura FC Facial CLINIQUE, la primera cadena especialista en medicina estética facial en España, te invita a probar Bocouture®, la toxina...
Perfecta para la playa en tiempo récord, con el número 3 de "Women's Fitness"
Ponte el bikini sin miedo con el número 2 de 'Women's Fitness'
Buscar en la sección En forma:   OK
Además… 02/10/2014
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
El último y concienciador vídeo viral de la red: ¿Cuántas veces al día te miran los pechos?
Una nueva esperanza para superar el cáncer de mama
La escalera nutricional: el método Dukan más fácil
Un vídeo conmovedor: una madre de 87 años con alzheimer reconoce a su hija por un instante
Todas las noticias En forma
El tai-chi
El masaje californiano
Causas y consecuencias del insomnio: ¿cómo superarlo?
Ejercicios abdominales-glúteos
Todos los trucos y consejos En forma
Entrenamiento en banco con el método Tabata: ¡a por ello!
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
>>> Lo último:
<<<