> >
Todos los artículos

En forma

Sección:  - Subsección:
Formato:  - Seleccionar por:
7 posturas de yoga que te aliviarán el dolor menstrual
Si eres de las que sufren intensos cólicos y contracciones durante la regla, tranquila. Te explicamos cómo puedes paliar el dolor con estas sencillas posturas. ¡Ponlas en práctica ya y no sufras más de lo necesario...
27/03/2017
¡Empieza ya! 10 trucos para que la operación bikini sea un éxito
Este verano puedes lucir el cuerpo que tú quieras, pero siempre de manera saludable. Con estos consejos, encontrarás la rutina de cuidados que necesitas. ¡La clave es la motivación!
26/03/2017
Cómo sobrevivir al cambio de hora, ¡que no te pille desprevenida!
La locura que supone el cambio al horario de primavera suele trastocar nuestros ritmos, y afectar a nuestra salud. Insomnio, cansancio, desgana... ¡No te lo permitas! Te contamos cómo sobrellevar al cambio de hora y los trucos para que no te afecte...
24/03/2017
Todo lo que necesitas saber sobre el cáncer de cuello de útero
Este tipo de tumor es uno de los que más afectan a las mujeres. Afecta a la parte inferior del cuerpo del útero, situado al fondo de la vagina, y está relacionado directamente con el Virus del Papiloma Humano...
24/03/2017
Una historia de anorexia: "estaba gorda, no servía ni para vomitar"
A los 15 años, Beatriz Esteban cayó en la anorexia. Ahora ha cumplido el sueño de publicar una novela, reflejo de lo que ella misma fue. En 'Seré frágil' muestra que su enfermedad es mucho más que un bajo peso: frustración...
23/03/2017
Deporte en la cama: ¡6 ejercicios para estar en forma!
Descubre todo lo que puedes hacer para mantener la línea sin salir de la cama.
22/03/2017
¡No todas son iguales! Tipos de agua y cuál es más saludable
Todas conocemos la importancia de una buena hidratación para nuestra salud y bienestar, pero nos asaltan las dudas cuando contemplamos la inmensa oferta de tipos de agua que existen. ¿Cómo escoger la más indicada según nuestras necesidades...
22/03/2017
Método Tabata en pareja: misma intensidad, más diversión
Hoy te enseñamos cómo llevar a cabo el entrenamiento de moda junto a un acompañante... ¡
22/03/2017
La enfermedad que ha convertido a esta chica en una obra de arte viviente
Ash Soto sufre vitíligo, una alteración de la pigmentación de la piel. Después de sufrir acoso escolar durante toda su vida, decidió hacer de su mayor complejo una verdadera pieza de arte corporal. ¡Nos encanta su actitud de superación...
17/03/2017
Alimentos que esconden mucho azúcar ¡y que comes a diario!
¿Crees que estás haciendo todo lo que debes para llevar una vida sugar-free? Puede que estés consumiendo mucho más de lo te imaginas en tu día a día.
17/03/2017
Beneficios de la patata: ¡energía y muy poca grasa!
Párate a pensarlo. Seguro que incluyes este alimento en muchas de tus comidas semanales, pero, ¿lo asocias con una dieta sana? La patata tiene más beneficios de los que te imaginas, y nosotras vamos a contarte unos cuantos para que vuelvas a amar este tubérculo tan saludable...
16/03/2017
6 consejos para dormir como los ángeles toda la noche
¿Cuántas veces te levantas de noche porque no puedes parar de darle vueltas a la cabeza? Estrés en el trabajo, discusiones de pareja, problemas familiares... Nosotras te damos las claves para lograr un descanso reparador y sentirte invencible cada mañana...
16/03/2017
¿La milagrosa espirulina? El alga que te promete perder peso
La espirulina es una alga microscópica de color verde y azulada que crece en lagos alcalinos. Su consumo se extendió a principios de este siglo por sus propiedades nutricionales, ya que es rica en proteínas, vitaminas y minerales...
15/03/2017
¿Pérdidas de orina? 6 tips para controlar la incontinencia urinaria
¿Crees que los escapes involuntarios de orina son sólo cosa de mujeres mayores? Quizá te sorprenda saber que 1 de cada 3 mujeres a partir de 35 años sufre este problema. A pesar de ser muy común, ¡sigue siendo tabú en nuestra sociedad...
14/03/2017
10 momentos incómodos por los que todas pasamos en la consulta del ginecólogo
Tanto si acudes con frecuencia como si es tu primera visita, a todas se nos pasan miles de cosas por la cabeza cuando visitamos la consulta del ginecólogo. Apostamos a que te sientes identificada con alguna de las situaciones que vienen a continuación...
13/03/2017
Retraso de la regla y otras alteraciones del ciclo menstrual, ¿a qué se deben?
Además del embarazo, existen otros motivos por los que se puede producir el retraso de la regla. Te explicamos cuáles pueden ser.
10/03/2017
¡Esta joven gallega se rapa el pelo en el escaparate de una tienda!
No te pierdas la inspiradora historia de esta chica y su lucha contra el cáncer.
08/03/2017
¿Qué es la flora intestinal y cómo debemos cuidarla?
Aquí tienes una pequeña guía para descubrir qué es la flora intestinal, cómo funciona tu estómago y qué puedes hacer para cuidarlo mejor.
08/03/2017
Infección de orina: claves para prevenirla y evitar que reaparezca
Si eres una mujer joven y activa sexualmente, es muy probable que hayas padecido una infección de orina o cistitis. Si es así, debes saber que es muy habitual: 1 de cada 2 mujeres de entre 15 y 50 años, como mínimo, va a tener una cistitis en algún momento de su vida...
07/03/2017
Así afronta esta joven su sexto tumor: "hay cosas más importantes que el pelo"
Se llama Mirian, tiene 23 años y desde hace 9 lucha contra un cáncer en su pierna izquierda. Opina que "se le da demasiada relevancia a la pérdida del cabello, cuando la quimioterapia trae consecuencias mucho más graves: la retirada del periodo o la dificultad para tener hijos"...
06/03/2017
Buscar en la sección En forma:   OK
Descubre enfemenino...
5 consejos para tener unos pies sanosDieta según tu grupo sanguíneo, ¿funciona o es un mito?
Las tiendas eco que celebran Black FridayEntrenamiento "gliding": tonificación con discos deslizables
Además… 15/12/2017
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
¿Eres celiaco? 6 consejos para disfrutar de la Navidad sin gluten
Todas las noticias En forma
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
Women's Fitness III: running, técnicas de carrera
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box