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¿Comer aloe vera? Los beneficios del nuevo superalimento de moda
Seguramente conoces algunas de las propiedades que se le atribuyen al aloe vera en el ámbito de la cosmética o la medicina natural, pero ¿conoces sus beneficios nutricionales como alimento funcional? Te contamos como cuida tu salud esta planta por dentro y por fuera...
24/08/2016
¡Mójate! 4 beneficios del agua de mar para tu salud
Muchos mitos y unas cuantas verdades se han atribuido desde siempre al agua del mar pero, ¿cómo diferenciar unos de otros? En estos últimos días de verano donde aún podemos disfrutar de largos baños en la playa, te damos unas cuantas excusas para seguir enfundándote el bikini...
23/08/2016
Impresionante: descubre el cambio radical de estas 12 personas hasta conseguir un peso saludable
Más que por razones estéticas, la salud juega un papel fundamental para motivar a una persona obesa a perder peso. Seguro que estos inspiradores ejemplos de ello te dejan con la boca abierta.
22/08/2016
Las Expertas opinan sobre Activia Semillas y Cereales
Según sus opiniones, no hay duda: ¡están encantadas con su sabor! Tras haber tomado Activia Semillas y Cereales nuestras Expertas destacan su rico sabor y aseguran que son unos yogures únicos. ¿Quieres descubrir qué más opinan...
22/08/2016
5 logros que las mujeres han conseguido en los Juegos Olímpicos
Los Juegos Olímpicos ya se han acabado, pero todavía se puede hablar de ellos por muchos motivos. Y es que más allá de batir récords y ganar medallas, las mujeres deportistas han conseguido en estas Olimpiadas numerosos logros de los que todas deberíamos estar orgullosas y que deberías conocer...
22/08/2016
Los 10 mandamientos para seguir la dieta en un restaurante
Románticas cenas en pareja, vacaciones con amigas, comidas familiares o laborales, cerveza y tapita... Toma nota de nuestros consejos ahora mismo porque todos esos planes no se asocian, precisamente, con un filete de pollo a la plancha y una ensalada sin aliños...
18/08/2016
Dieta Dukan: todo lo que deberías saber
La dieta Dukan llegó como un huracán, rodeada de polémica, y ahora se ha instalado en nuestra vida como una de esas dietas proteicas que no pasan de moda.
18/08/2016
La increíble historia de superación de una modelo con cáncer
El cáncer sigue siendo uno de los grandes males de las últimas décadas, aunque cada vez son más las personas que le hacen frente con valentía y coraje. Andrea Sierra, una modelo de tan sólo 17 años, ha...
18/08/2016
¡Precaución! Las 10 dietas más extremas
¿La dieta de los potitos? ¿De la luna llena? ¿Del canguro? Estas son algunas de las dietas más locas y menos recomendables jamás creadas.
18/08/2016
8 adicciones raras que tal vez no conocías
A comer sano, a arrancarse el pelo, a tragar tierra, a las compras compulsivas… Desde las actividades más extrañas hasta las más cotidianas pueden convertirse en una adicción. ¿Sientes curiosidad?
17/08/2016
¿Qué es el cupping? Así es el tratamiento de moda entre deportistas y famosos
El cupping se ha convertido en el nuevo tratamiento estrella de cientos de famosos y deportistas. Responsable de las características marcas redondas que vemos en los cuerpos de las celebrities, esta terapia...
16/08/2016
17 cosas que te ocurren cuando empiezas una dieta
Nadie dijo que los comienzos fuesen fáciles y más si hablamos de dietas. El mítico autoengaño de "este lunes me pongo en serio", conversaciones internas encima de la báscula, batidos y recetas de sabores extraños...
16/08/2016
Mireia Belmonte: "ahora mismo sólo pienso en desconectar y asimilar lo que he hecho"
Mireia Belmonte llega sonriente a la rueda de prensa de Río de Janeiro, la última que dará antes de volver a España a disfrutar de su merecido descanso. Dice que aún no le ha dado "tiempo a asimilar" su triunfo...
15/08/2016
Test: ¿eres una experta en calorías?
¿Crees que eres una auténtica experta adivinando las calorías que tienen los alimentos que tomas a diario? ¡Realiza nuestro test para descubrir las calorías de tus comidas y bebidas favoritas! Seguro que te llevas más de una sorpresa...
11/08/2016
5 razones por las que Mireia Belmonte es la mejor nadadora española de la historia
Mireia Belmonte lo ha vuelto a hacer. La española ha conseguido el objetivo con el que soñaba desde hace años: ganar un oro olímpico. Y lo ha hecho en una carrera espectacular que la ha convertido en la mejor nadadora española de todos los tiempos, si es que antes no lo era...
11/08/2016
Abdominales isométricos: el comodín para conseguir un abdomen fuerte y plano
Contraer los músculos de forma consciente, esa es la clave. Y es que, la base de los ejercicios isométricos no es otra que tensar los diferentes músculos del cuerpo durante un tiempo determinado y sin realizar ningún tipo de movimiento...
10/08/2016
Estas son las prendas imprescindibles en el armario de una fit girl
​¿Te gusta cuidarte y tienes una rutina de ejercicio cada semana? Si la respuesta es sí y además disfrutas con el deporte, no nos cabe ninguna duda: ¡eres una fit girl de los pies a la cabeza! Precisamente pensando en ti y para que cuides hasta el último detalle cada vez que hagas ejercicio...
09/08/2016
Descubre los cinco zumos milagrosos de las famosas
El nombre de su cirujano plástico o la rutina de ejercicios que siguen con su entrenador personal ya no son los secretos mejor guardados de las celebrities. Desde hace algún tiempo, son muchas las famosas que se pasean con un brebaje verde siempre en sus manos...
07/08/2016
¡Vuelta a la rutina! 5 consejos de belleza para que tu cuerpo no sufra depresión postvacacional
El final de las vacaciones de verano siempre trae consigo esa temida depresión postvacacional que nos hace sentirnos un poquito más tristes. A nadie le gusta volver a la rutina después de esos días eternos de playa...
04/08/2016
¡25 surferos que harán que no quieras salir del mar!
Como una ola sus cuerpos llegaron a nuestras vidas. Si algo le debemos al verano es la acumulación de músculos, tablas y cabellos dorados. No, no nos hemos vuelto locas, lo que ocurre es que la temporada del surf ha comenzado y gracias a ello podemos disfrutar de los mejores cuerpos del mar...
04/08/2016
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Además… 15/12/2017
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